张家界跑酷-张家界跑酷大赛决赛

看着都让人惊心动魄的世界十大极限运动，都是什么呢？

TOP 1

徒手攀岩。

徒手攀岩是一项源自欧洲的户外极限运动，利用岩石上的裂缝、洞穴、突起等天然把手

攀登陡峭岩壁的运动。攀岩是一项锻炼综合素质的运动，不仅可来以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力。如果你想了解更多有关徒手攀登的内容，可以看一下《徒手攀登》的美国纪录片，震撼！！！

TOP 2

死亡蹦极，蹦极起源于太平洋瓦努阿图群岛，是当地年轻人的一种成年礼，对于那些热衷于这种“死亡游戏”的人来说，除了一颗坚强的心 他们还需要好运

TOP 3

翼装飞行

翼装飞行（Wingsuit Flying），分为有动力翼装飞行和无动力翼装飞行两大类，无动力翼装飞行 国际称之飞鼠装滑翔运动，是指运动员穿戴着拥有双翼的飞行服装和降落伞设备运动员从飞机、热气球、悬崖绝壁、高楼大厦等高处一跃而下，飞行者运用肢体动作来掌控滑翔方向，无动力翼装飞行进入理想飞行状态后，飞行时速通常可达到200公里/小时左右，它带来的不仅仅是刺激，还有随时可能会被摔成肉泥的风险，它还有专门的翼装飞行的世锦赛，第三届翼装飞行世锦赛决赛，在湖南张家界天门山景区举行，冠军是来自南非的朱利安·布勒，夺得本届红牛翼装飞行世锦赛的冠军

TOP 4

跑酷

跑酷始于20世纪80年代末的法国，被称为“街头疾走运动”，，跑酷是以日常生活的环境为运动场所

依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭，任何已知与未知环境的运动艺术

TOP 5

越野摩托车，是一种摩托车运动或全地形车赛车举行的封闭越野线路中所使用的摩托车车型，越野摩托车是来自英国，最早可追溯到。British Scrambling的比赛，名称来源是自改于“摩托车”和“越野赛事用车”，的整合定义，说到摩托车就不得不提曼岛TT摩托车大赛

可以称为世界上最搏命、最壮观、最危险的赛车比赛赛车的平均车速超过200km/h，最高车速超330km/h

虽然至今已有超过250人在比赛中身亡，但依然吸引着世界最优秀的摩托车勇士

湖南张家界大峡谷和天门山旅游

张家界，我们旅游不是为了好玩，玩才是王道！除了张家界的山、河、怪石、奇景，张家界还有两个有趣的坐标，张家界大峡谷和张家界天门山景区。出发前，教你一招我自创的绝世武功秘笈：“大峡谷玻璃桥北，天门山玻璃栈道南。”

坐标一|张家界大峡谷的玩法

张家界大峡谷位于张家界市慈利县三官寺乡，张家界核心景区武陵源东北。大峡谷原本有个名字叫栾泉峡，指的是峡谷中的两堵石墙。溪泉众多，峡中飞流不息。可惜这么美的景色只能在谷底探索，而不能以神的视角去看。如今一桥飞物，玻璃通透，千峰耸立，个个高耸，峡谷幽深，森林叠翠，无底。

给你参数，想象一下：桥长370米，宽6米，距离谷底300米。够直观吗？然后请看下图。

够直观吗？你准备好了吗？

你问玻璃桥面安全吗？透明玻璃是否让你觉得安全系数低？别担心，已经有人帮你做了测试。BBC记者和大锤都验证过，湖南卫视主持人李锐也是用壮汉和大锤做到的。用锤子测试的桥面玻璃共进行了154次锤击，2辆满载11人的越野车被击碎，完好无损。所以，放下你的烦恼吧。

大峡谷——的第一个游戏玩大峡谷玻璃桥

张家界的玻璃桥在大峡谷，大峡谷，大峡谷。重要的是要说三遍。在大峡谷玩玻璃桥有三种方式。

玻璃桥第一场

玻璃桥的初级游戏叫做：走过玻璃桥。说到在玻璃桥上行走，有n种行走方式，在玻璃桥上行走的时间通常为30分钟。

第一条，当然是最简单的，最难的是第一步。俗话说，一小步成就一大步。可能是如履薄冰，惶恐不安，也可能和平时压马路没什么区别。走到桥中间，找到一块玻璃。坐着，躺着，看着山谷风景来个自拍，掩饰自己的紧张。真的害怕，给你一个建议：沿着桥的两边走，那里的地板是不透明的。

第二种，像打了鸡血一样，冲到桥面上让血液快速流动，兴奋起来，以抵消紧张的情绪。

第三，向伴侣要一点勇气，手拉手，走完全程，看看风景，增进友谊。当然，你可以中途逃回。

第四种，走猫步走向世界的猫步。大峡谷玻璃桥的设计具有专业的t台功能。在这样一个高透明的舞台上，上演了一场顶级时装秀。因此，最先进的玻璃桥走——模型猫步。

玻璃桥第二场

第二种进阶玩法需要走到桥的中间，那里有一个高台，是专业的蹦极台，是目前世界上最高的蹦极场。还没开。已经是即将到来的状态了。

大峡谷玻璃桥蹦极位置

玻璃桥第三场

滑索还没有开通。怎么玩就知道了。

大峡谷第二场——穿越山谷仙境

张家界大峡谷

很多人觉得大峡谷等于玻璃桥，你还是再检查一下视力吧！你看过武侠吗？神雕侠侣杨过和小龙姑娘知道吗？武侠中，往往会出现各种各样的谷底故事，大多前途光明，天上有个洞把主人公从生死魔境中拯救出来。这么奇怪的效果，不走不知道会不会收获奇怪的缘分和好运。在大峡谷游玩的第二种方式当然是参观谷底。

张家界大峡谷

从玻璃桥往下走1600级台阶(只有步行，没有电梯~)带你下到峡谷底部，一个与世隔绝的仙境。穿越天际线，奇异的神秘洞穴，天河瀑布，蜿蜒曲折

江垭温泉不在大峡谷景区，而是在大峡谷旅游线路上，位于大峡谷北部。从武陵源坐车去江垭温泉，大峡谷是中间站。

江垭温泉的水含有镁、钙、锌、硒等几十种对人体有益的微量元素。其中以“镁”最为突出，含量高，集温泉、餐饮、客房、会议、健身、、、美容于一体。当你玩大峡谷玻璃桥的时候，你的身心在这里得到了彻底的放松。

玻璃和温泉的结合是完美的。

大峡谷三种玩法的门票组合

门票分为A、B、C三条线，玻璃桥的玩家选择B、C两条线，A、B线有三个时间段可以选择，C线只有一个时间段可以选择。

A、B线分为三个时间段：(1)06:30—09:59；(2)10:00—13:29 ;(3)13:30—16:00;C线只有一个时间段，16: 20-18: 30。

A线：大峡谷门票| 118元(张家界大峡谷)

路线一：游客中心-一线天空-彩虹广场-梦的帷幕-触摸洞穴-神泉湖

路线二：(第一门票玻璃桥)江垭温泉| 286元/人

B线：大峡谷玻璃桥| 256元(大峡谷玻璃桥)|(大峡谷玻璃桥)江垭温泉444元

路线一：游客中心-张家界大峡谷玻璃桥-悬栈道-彩虹广场-梦的帷幕-触摸洞穴-神泉湖(玻璃桥大峡谷)

路线二：(第一门票玻璃桥)江垭温泉| 444元/人

C线：张家界大峡谷玻璃桥| 188元/人

线路：1玻璃桥成人门票保险费手绘地图咨询服务。

时间段：仅1个时间段16: 20-18: 30

大峡谷交通

1.在张家界中心汽车站乘坐“张家界-江垭”特快大巴，在张家界大峡谷景区下车，换乘“武陵源-大峡谷”大巴，在张家界大峡谷景区售票站下车。到江垭温泉，也是同一班车。

2.从张家界中心汽车站出发，需要乘坐“张家界-武陵源”公交车，在武陵源汽车站下车。从武陵源汽车站乘坐“武陵源-大峡谷”大巴约40分钟，在张家界大峡谷景区售票站下车。全程约1小时40分钟。

3.自驾路线：从长沙走长常高速，直行进入张敞高速，洋河收费站下高速，进入杨龙公路，河口右转，进入S306，往慈利方向，走12公里到张家界大峡谷景区。

自驾小贴士停车场在景区上方。参观完玻璃桥，探索大峡谷底部后位于景区下方。你应该乘公共汽车回到上面的停车场。

[玩家提示]

1.请带上直接刷一下就可以入园了。

2.除了手机和钱包，桥上不允许带其他物品。请预先存放它们。

3.如果不小心没有提前在网上订票，有个小补救办法。拨打驴妈妈客服电话1010-6060，看看附近有没有驴妈妈店，能不能买到票。

4.请于15:30前查询B线车票上桥，16: 20前查询车票进入峡谷。

坐标二|天门山景区的玩法

天门山，原名云蒙山，又名玉屏山，位于张家界武陵源核心景区西南。天门山海拔1517.9米，山下城区相对高差1300多米。其中，举世闻名的天门洞位于海拔1260多米的绝壁上。它高131.5米，宽57米，深60多米。

1999年，飞机成功穿越天门洞，创造了吉尼斯纪录，轰动全球。于是，天门山大放异彩。2006年，俄罗斯勇士让苏-27重型战斗机飞越天门山，但飞机太大，可能会影响天门山的生态环境。天门山为轻翼飞行提供了天然适宜的场所。近年来，几乎每年天门山都有带翼飞行表演，更多的勇士飞过天门山上空，成功穿越天门洞。天空中的洞穴成了冲破壁垒的勇敢之门。那么天门山有多少种玩法呢？世界翼装飞行锦标赛，蜘蛛侠徒手爬100米岩壁，高山索道走绳对决，天空漂移挑战等等都来过，跑酷在天门洞999级台阶前准备。

盘龙栈道

第一种玩法天门山——上坡2种玩法

为了避免景区拥堵，天门山的旅游线路被标准化，分为A、B、c三条线路。

上坡的第一种玩法是——直达索道。

从山脚到山顶，索道全长7454米，高差1277米。它是世界上最长的高山客运索道，也是中国局部坡度最大的索道。该站与上站之间的局部坡度高达37度，为世界罕见。如果坐在车厢里，安然无恙，还需要挑战吗？但是，每个人的恐高症，或多或少都会伴随着这样一次长距离、陡峭的攀爬，对心理是一种挑战。

玩家提示索道单程运行时间约28分钟。高峰期排队在所难免，最长可超过4小时。

上坡第二种玩法是——。老司机带你去99弯。

作为初级玩家，安心坐景区大巴。看到99个波折是不是开始摇头了？或者说，兴奋。你觉得《头文字D》的漂移怎么样？如果能在这里漂流，那该是多么的紧张和刺激。不过老司机驾驶合适，紧张系数适中。到站下车回头看山路，可能会有一点恐怖。(大巴票包含在景区的大门票里。)

这99个弯道被称为“田童大道”，与“天有九重，云有九重”的寓意不谋而合。全长10.77公里，海拔从200米上升到1300米，180度急转弯此起彼伏。

如果你不敢在两种玩法中选择，你就不能去天门山。

天门山第二场：——天天门洞两场

你玩过《神庙逃亡》吗？你看过**里跑酷的画面吗？各种障碍一气呵成，精彩的跑酷大赛将于前天在张家界天门洞下面的999级“天梯”上举行。对于参赛选手来说，用跑酷的方式跑完999步就是进阶选手；跑步是中级选手；靠走路顺利完成，是个厉害的初级选手。

天门洞

天门山电梯

仰望天门洞上空的高空，发现自己丧亲之痛，双腿突然发软，于是选择排队坐登山电梯。从天门洞底部到山顶的电梯长8米。如果你有点恐高，请把目光放在前方，千万不要回头。1.5小时步行，10分钟到达。

玩法有两种，一种是挑战自我，一种是只有张家界才有的体验。

天门山，第三路玩——，三条玻璃栈道，恐怖指数100

山顶和西线各有一条玻璃栈道，最新的盘龙玻璃栈道可以透过玻璃底直接看99弯田童大道，恐怖指数飙升。盘龙路位于东线，所以现在的恐怖情况是东线和西线。

天门山上的栈道

天门山山顶有四条栈道，非常重要。有句老话叫“来了就要安。”既然踏上天门山，穿越玻璃栈道是绝对逃不掉的。

还有东西线上的玻璃栈道|不记得是哪个先建的了。eac天门峰东西线上有一条玻璃栈道

鬼谷栈道、玻璃观景台|因悬于鬼谷洞上方的悬崖而得名。栈道全长1600米，平均海拔1400米。起点是一红馆，终点是小天门。与其他栈道不同的是，鬼谷的整条栈道既不在悬崖顶上，也不在悬崖边上，而是立在悬崖中间，给人一种随崖起伏、绵延的感觉。也怕死人的节奏。不要太紧张，这条栈道不是玻璃底。但在鬼谷栈道的最高点有一个长约5米的玻璃平台，对于走完盘龙崖玻璃栈道的人来说，简直是小菜一碟。完全可以看一眼，淡淡的说，小儿科，然后绕道。

[东线]

索道站——吊索神宇——梧桐苑——蟠龙崖玻璃栈道——鲲鹏顶——天门转水——北俯瞰天门——灵泉——欢乐森林——玉壶峰——醉云阁354口云关——原宪——东线玻璃栈道——南

西线2.8km。

索道站——凌霄台——西线玻璃栈道——义红馆——鬼谷栈道北段——鬼谷丙盘——野夫藏宝——鬼谷栈道南段——吊桥——观鬼谷洞——秋儿洞——樱桃湾——天门山寺——云梦仙顶——索道站

[循环]大约5小时

索道站——吊索神宇——梧桐苑——蟠龙崖玻璃栈道——鲲鹏顶——天门转水——北俯瞰天门——灵泉——欢乐森林——玉壶峰——醉云亭——口云关——原宪——东线玻璃栈道——南陶——天门山寺——樱桃湾——秋儿洞——

[玩家建议]

如果你是高级玩家，当然是走环线，三条玻璃栈道，一个玻璃观景台，玩个遍，摆好胜利的姿势，彻底胜利。

如果你是中级玩家，走东路，东路玻璃栈道，盘龙栈道，怎么堵？

如果是初学玩家，只能玩西线，尝个玻璃栈道。如果害怕，可以贴墙，增加脚踏实地的真实感。

索道上山，建议先走西线；从天门洞上山，建议先走东部路线，中间森林缆车可以不坐。但是，云梦仙境有往返，有回头。

当你从天门山山顶下来，第一恭喜你过关，第二恭喜你勇气指数飙升，第三恭喜你自信。

天门山三条门票线路及信息

天门山上山路线

[行]

A线：索道上山——游山顶空中花园——扶梯下天门东——游览车下山。

B线：游览车上山——天，扶梯上山顶，空中花园——索道下山。

C线：游览车上山——天门洞——扶梯上山山顶空中花园——扶梯下山至天门洞——游览车下山。

D线：冬天天门洞可能封闭，索道上下。

[信息]

买票的时候会按照票上的时间段随机进入景区。如果有任何指示，你需要问他们。时间段包括：8:00-9:00，9: 00-10: 00，10:00-11:00，11:00-12:00，12-13: 00-14: 00，14: 00-15。

门票价格：旺季(3-11月)258元/人；淡季(12月-2月)225元/人。

此票含张家界天门山国家森林公园大门票、索道或环保车、保险票(不含：山顶小缆车25元/人、玻璃栈道鞋套5元/人、天门东扶梯32元)。

天门山第四场33、354、360度球幕飞行体验极限运动

你有没有想过，如果我也能插上翅膀，从天门山山顶跳下来，自由翱翔，那该有多爽！但是，醒醒吧！从天门山跳下来的有翼高手，都是天下第一高手。就算是高手，也难免失败。所以，要敢想，但要敢做。加入天门山各种极限运动，感受速度与！你发现自己在天门奇观间滑翔，在弯道漂移刺激赛车，或者从悬崖上掉下来，你的心怦怦直跳，尖叫不已。但是你有100%的安全感。因为，你正坐在15米超大直径的“星际飞船”里，以上帝的视角观看和体验着在天门山游玩的极致快感。

坐标：天门山索道下站广场|门票60元

天门山第五场——张家界天门山直升机天桥

AC311直升机缓缓升到空中，摆脱重力10分钟，以天门山门为起点，绕过11个景点。9弯弯的田童路和盘龙栈道就在脚下，云在山脚下聚集，雄伟的天门山一览无余。

9:00-17:00 |天门山索道下站和山门口都有售票点。|门票价格：880元。

天门狐仙

天门山第六场——视听天门狐仙

静静的坐在峡谷剧场，看《天门狐仙——新刘海砍樵》，它的音乐剧导演是谭盾。剧情来源于湖南知名民间故事、花鼓戏《刘海砍樵》，故事曲折动人，辅以高科技舞台特效，创新传统再创作。

湖南省张家界市永定县天门山景区峡谷大剧院| 238元| 20:15—21:50

玩家提示天门狐仙秀是露天的，遇到下雨，会免费给观众发雨衣；冷天有棉衣出租，10元/件。

天门山附近，玩——集食、住、建筑、风情于一体的土家风情园。

土风清园|湖南省张家界市永定县南庄坪| 120元/人

土家族民俗风情园离天门山索道不远，位于天门山到张家界市区的半路上。这可能是一天中的最后一顿晚餐。该园是集人文自然、旅游观光、文艺演出、珍奇展览、住宿餐饮、购物于一体的大型综合性景区。它的土司城和比兹卡圣火堂(聚会场所)，土司城，原名永定土司城，是一座古老的土家草堂。这里有醉人的土家白酒、神秘的土家祭祖活动、土家历史文物展示、土家民俗展示、“九天”和“一千只毛古斯”两项吉尼斯世界纪录，城市里还有丰富多彩的土家园林艺术。

土家风情园

土风园内的建筑多为木石结构，雕梁画栋，金碧辉煌，飞檐走角，精致典雅。代表作有土司城、波浪堂、土家山寨、董行宫等。尤其是依山而建的田冲大厦，雄伟壮观，高48米，九层、十二层曲径通幽，独具匠心。整栋楼没有一颗钉子，堪称土家吊脚楼建筑史上的奇迹。

交通：从火车站出发，乘坐10路公交车，在迎宾站下车，步行至土家风情园。从天门山乘坐5路公交车，在侨辉学校站上车，在官里坪站下车，换乘10路公交车，在迎宾站下车，步行至土家风情园。

天门山的交通

从张家界火车站乘坐5路公交车到天门山景区。

1.乘坐10路公交车(火车站——路)，在天门山索道站下车。

2.乘坐5路公交车，在国际旅游商城站上车，——路侨辉学校站下车，全程约1.5小时。

天山德美食餐饮

天门山上的美食都不是特别推荐的。山顶没有热水，吃的也不多。最好是自己带上山。山上一碗小馄饨25元，一根香肠5元，一杯奶茶10元，一杯速溶咖啡10元。

天门山有4家餐厅，樱桃湾餐厅人均90元，天门山寺素斋楼人均60元，云梦仙鼎餐厅，天门东特色餐厅。

天门山附近推荐住宿

张家界位于天门山和核心景区武陵源的中间。如果打算去天门山和武陵源玩，可以在张家界的中站靠近标志门休息，或者去核心景区武陵源休息。餐馆、旅馆和场所都集中在这两个街区。

玩家食物推荐

张家界是短暂休息的中转站，靠近火车站和天门山索道站，交通便利，有很多餐厅可以选择。

夏果

天门山索道附近

印象老灶(华天城店)|天门山索道停车场出口旁|三口锅，岩耳炖鸡，柴火鱼，花椒皮蛋。

武隆民族餐厅(索道公司店)|天门山索道站新华天成金街二楼|三锅、三色茄子、三锅好字粑粑富正一(华天城店)|天门山索道大永路华天城金街二楼|三锅、小米饼

张家界火车站和汽车站附近

禾田园私房菜|观里路天门小学旁|性价比优口味：酸汤黄叫鸭，三口锅，什锦野菜，农家炒肉。

胡师傅三夏果(汽车站店)|汽车站站酒店(原阿庞吉)|三夏果、湘西肉炒肉、大锅炒豆角

玩张家界就像张家界三口锅的味道，辣，舒服。