昆山搏击跨年总决赛视频-昆山搏击跨年总决赛

南昆山国家森林公园的旅游资源

原始森林中空气非常清新，空气中负离子含量浓度最高达11万个每立方厘米，是名副其实的“南粤大氧吧”。南昆山的空气清新而没有污染，大部分地方每立方米的细菌含量为0个，最高也只有200个。同时，丰富的植物资源释放出大量对人体有益的植物精气。

南昆山川龙峡勇士漂流处于一个天然的峡谷之中，怪石林立，风光旖旎，置身大峡谷中，显得安静平和，山、石、水、树，结合在一起，那满目的青山，那悠悠的绿水，那来自大地深处的凉凉的清新的气息，令人感动！乘气艇顺溪而下，时而清风拂面，水天一色，在碧波荡漾中领略大自然的温柔与幽雅；时而操桨弄舟，到中流击水，与怒涛搏击，在有惊无险中充分感受大自然的雄浑与壮阔，在急流巨浪中搏斗，挑战你的勇气、胆略、毅力，让你感受无比紧张与刺激，产生无穷乐趣。

南昆山是著名的避暑胜地。据《龙门县志》载：“龙门与广州诸邑多不同，崇山峻岭，谷邃寒生，四时萃青，温而鲜炎。南昆沙坑、雪花顶等处尤凉，虽盛夏之夜，尤思拥絮”。夏季气温，白天30℃以内，晚上20℃左右，即使酷暑，进入南昆，也觉凉风习习，寒气袭人，白天不用扇，入夜要垫棉。南昆山的空气中的负离子的浓度较高，有利于人体的新陈代谢。　南昆山有盘龙古松、石河奇观、川龙飞瀑、观音戏水、七星岚影等30余地景观景点。

南昆山土特产品有南昆竹篾、石硅、冬笋、鸡肉花、红背菜、百岁茶、观音菜等。

昆山的健身教练一个月工资大概多少

健身教练一个月的工资大概是多少?健身教练这一行业越来越受到国人的认可和追捧，很多健身爱好者追随时代的潮流，加入到健身教练这个行业中来。作为21世纪的高收入职业之一，健身教练行业被大家贴上了时尚、高收入、体面的标签，如果你也对健身教练感兴趣的话，不妨也为成为一名专业的健身教练做一下准备吧!不管你是有健身基础，还是无基础的健身小白，只要你有想成为健身教练的梦想，那么不妨大胆试一试吧!既然作为高收入职业，那么健身教练一个月的工资大概是多少?到底有没有大家说的那么高呢?

健身教练一个月的工资大概是多少?端先要知道健身房里健身教练分为几种，有巡场教练、私人教练和团操教练。他们之间的区别还有工资待遇是不一样的。

1.巡场教练

巡场教练，就是负责日常的器械维护和简单的会员指导，一般都是刚进入行业的新人，处于一个边工作边学习的阶段，巡场教练是只拿底薪的，而且底薪不高，大概两千左右。

2.团操教练

团操教练的工作就是在健身房里带一些团体操，像踏板操、有氧操、搏击操、杠铃操等等，一般都是兼职，是没有底薪只拿课时费的，一节课收入在100左右，时间在45分钟到一个小时。而且一个健身房也并不是天天都有你的课，想要多挣点的话那就得多学几种团操或者是多跑几家健身房了，不过健身房排操课的时间也是比较固定，一般都是在晚上六点钟到八九点钟左右，每天带个两节课比较多三节，但是会相当耗体力，比较辛苦。团操教练工资算起来一月工资五千到八千的左右，不过白天的时间就比较自由了，可以做些别的事情。

3.私人教练

私人教练，也就是私教，通常是一对一的指导学员，通过制定训练计划，安排合理饮食等等来达到预期的训练目标，或是针对特殊人群进行体位矫正和运动康复训练，私教是属于技术性的行业，不需要付出太多的体力劳动。私教的工资是包括：底薪+销售提成+课时提成(课程单价*课节数*课时提成)+奖金+保险。客观的来说，私教这是个非常看中能力的行业，专业能力、销售能力的不同也导致了收入会存在很大的差距。

健身教练一个月的工资大概是多少?以上海为例，一月工资上万挺容易的，底薪2000到5000之间的样子，具体的工资情况是和业绩相挂钩的，刚开始的提成有的是20%上下这样，有的是30%左右，课时费大概有200一节课，也有的300一节课，这也看具体健身房的经营和教练的整体水平，也看你具体的城市发展。像二三线城市有些是1500的底薪，课时费100块一节，这只是普通的私人教练，还有的康复教练一节课500甚至1000都有可能的，还有孕产教练，帮助孕妇顺利生育，帮助产妇快速恢复身材等等，她们更有市场。努力做好自己，坚持自己选择的，无论如何，总会有一盏明灯会正确的指引你勇往直前。

2021苏州夜间游玩景点有哪些-夜间活动汇总苏州地铁公交延长运营

告诉大家一个好消息，在苏州，近期晚上会有不少的活动举办哟，首先肯定是一些景点和博物馆会夜间开放，其次就是一些交通营业时间推迟，大家可以趁着暑假好好游玩一番。

景区景点和文博场馆夜间开放

全市35家A级景区夜间开放，推出系列夜游、夜演活动，首批6家博物馆夜间开放，推出30余项夜间特展及体验活动

15个特色市集、外摆街道

吴中区木渎古镇、姑苏区观前集聚区、工业园区金鸡湖景区、高新区狮山集聚区四大集聚区引进打造音乐主题、潮玩主题、商务休闲主题等15个特色市集、外摆街道

25个夜宵集聚区

推出25个特色鲜明的夜宵集聚区，满足不同层次夜宵需求，最晚营业到凌晨2点、4点夜猫子也能好好享受美食。

新增夜间停车场

四大集聚区新增夜间临时停车点

开放24小时停车位

近23000个停车位

保障夜间停车需求

夜间地铁、公交延时开放

轨交1号线重点车站，周五周六末班车时间延长至23点30分，20条夜间公交专线，打造夜间公交线网，最长运营至凌晨2点。

夜间公交线路信息明细表

游玩活动

1、夜无眠·醉甫里

时间：4月30日-10月31日

地点：吴中区_直景区

2、同里夜精彩之“退思邀月”

时间：5月1日-10月31日

地点：吴江区同里退思园

3、2021常熟虞山文化暨沙家浜旅游节

时间：5月-7月

地点：常熟市

4、第五届太仓乡村旅游节

时间：6月-8月

地点：太仓市

5、圆融天幕点亮仪式

时间：9月(暂定)

地点：工业园区圆融时代广场天幕街区

6、高新区夜游大阳山系列夜游活动发布会

时间：7月10日

地点：高新区树山生态村

7、“姑苏八点半盛夏YE酷派”开幕式

时间：7月17日19:30—21:00

地点：姑苏区观前新艺广场

8、“夜享悦高新·湿地星光夜”夜游活动

时间：7月-8月

地点：高新区苏州太湖国家湿地公园

9、“夜享悦高新·夜游大阳山”之树山星享夜系列活动

时间：7月-8月

地点：高新区树山村

10、2021海峡两岸(昆山)中秋灯会

时间：9月-10月

地点：昆山市开发区、周庄镇

11、“江岛之夜”星空美食音乐露营季

时间：9月中下旬

地点：张家港市双山岛

美食活动

1、“寻味运河·共享美好”运河主题活动

时间：8月-10月

地点：苏州市

2、慧聚夜市

时间：全年

地点：昆山市慧聚广场

3、夜猫子夜市

时间：5月1日-6月30日

地点：太仓市南洋广场

4、2021昆山国际音乐啤酒节

时间：7月或8月

地点：昆山市体育中心北广场

5、“夜享悦高新·夜游大阳山”之Z世代国际啤酒节

时间：7月17日-8月15日

地点：高新区苏州乐园森林世界

6、“唤乐”啤酒节

时间：8月

地点：姑苏区观前街

7、造浪一夏，越夜越狂欢

时间：8月13日-8月15日

地点：吴中区万达广场

8、“饕餮盛宴，蟹逅巴城”--2021年昆山阳澄湖蟹文化旅游节

时间：9月-10月

地点：昆山市巴城镇

9、“江风海韵邂逅江南”2021浏河江海时光旅行节

时间：10月1日-10月7日

地点：太仓市浏河镇

娱乐赛事

1、半岛汽车**嘉年华

时间：5月-7月(周末及节假日)

地点：工业园区星华街游客中心

2、英雄联盟LPL夏季赛

时间：6月5日-8月25日

地点：相城区苏州阳澄国际电竞馆

3、苏州湾水上电音节、亲子童玩节、啤酒节

时间：6月12日-8月31日

地点：吴江区苏州湾梦幻水世界

4、大唐夜未央欢庆三周年

时间：7月3日-8月29日

地点：工业园区华谊兄弟**世界

5、苏州湾潮流文化节

时间：8月1日-9月31日

地点：吴中区iDPARK歌林公园

6、2021QQ名人赛总决赛

时间：9月-10月

地点：相城区苏州阳澄国际电竞馆

7、《拳力争霸》中外搏击联赛

时间：9月3日

地点：相城区苏州阳澄国际电竞馆

8、炉石黄金公开赛

时间：10月2日-10月4日

地点：相城区苏州阳澄国际电竞馆

苏州有哪些景区夜间开放？苏州晚上有什么景点可以玩

苏州有哪些景区夜间开放？

全市35家A级景区夜间开放推出系列夜游、夜演活动，首批6家博物馆夜间开放推出30余项夜间特展及体验活动。

游玩活动

1、夜无眠·醉甫里

时间：4月30日-10月31日

地点：吴中区_直景区

2、同里夜精彩之“退思邀月”

时间：5月1日-10月31日

地点：吴江区同里退思园

3、2021常熟虞山文化暨沙家浜旅游节

时间：5月-7月

地点：常熟市

4、第五届太仓乡村旅游节

时间：6月-8月

地点：太仓市

5、圆融天幕点亮仪式

时间：9月(暂定

地点：工业园区圆融时代广场天幕街区

6、高新区夜游大阳山系列夜游活动发布会

时间：7月10日

地点：高新区树山生态村

7、“姑苏八点半盛夏YE酷派”开幕式

时间：7月17日19:30—21:00

地点：姑苏区观前新艺广场

8、“夜享悦高新·湿地星光夜”夜游活动

时间：7月-8月

地点：高新区苏州太湖国家湿地公园

9、“夜享悦高新·夜游大阳山”之树山星享夜系列活动

时间：7月-8月

地点：高新区树山村

10、2021海峡两岸(昆山中秋灯会

时间：9月-10月

地点：昆山市开发区、周庄镇

11、“江岛之夜”星空美食音乐露营季

时间：9月中下旬

地点：张家港市双山岛

美食活动

1、“寻味运河·共享美好”运河主题活动

时间：8月-10月

地点：苏州市

2、慧聚夜市

时间：全年

地点：昆山市慧聚广场

3、夜猫子夜市

时间：5月1日-6月30日

地点：太仓市南洋广场

4、2021昆山国际音乐啤酒节

时间：7月或8月

地点：昆山市体育中心北广场

5、“夜享悦高新·夜游大阳山”之Z世代国际啤酒节

时间：7月17日-8月15日

地点：高新区苏州乐园森林世界

6、“唤乐”啤酒节

时间：8月

地点：姑苏区观前街

7、造浪一夏，越夜越狂欢

时间：8月13日-8月15日

地点：吴中区万达广场

8、“饕餮盛宴，蟹逅巴城”--2021年昆山阳澄湖蟹文化旅游节

时间：9月-10月

地点：昆山市巴城镇

9、“江风海韵邂逅江南”2021浏河江海时光旅行节

时间：10月1日-10月7日

地点：太仓市浏河镇

娱乐赛事

1、半岛汽车**嘉年华

时间：5月-7月(周末及节假日

地点：工业园区星华街游客中心

2、英雄联盟LPL夏季赛

时间：6月5日-8月25日

地点：相城区苏州阳澄国际电竞馆

3、苏州湾水上电音节、亲子童玩节、啤酒节

时间：6月12日-8月31日

地点：吴江区苏州湾梦幻水世界

4、大唐夜未央欢庆三周年

时间：7月3日-8月29日

地点：工业园区华谊兄弟**世界

5、苏州湾潮流文化节

时间：8月1日-9月31日

地点：吴中区iDPARK歌林公园

6、2021QQ名人赛总决赛

时间：9月-10月

地点：相城区苏州阳澄国际电竞馆

7、《拳力争霸》中外搏击联赛

时间：9月3日

地点：相城区苏州阳澄国际电竞馆

8、炉石黄金公开赛

时间：10月2日-10月4日

地点：相城区苏州阳澄国际电竞馆