c罗欧冠决赛庆祝-c罗决赛进球
足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的
无论你是谁的球迷,都不得不承认,2018年世界杯,6月16日的凌晨,荣耀属于C罗。
这位33岁的葡萄牙当家球星,面对强敌西班牙,在世界杯比赛中独中三元,以一己之力拯救整个国家队,炸翻了全世界的朋友圈!
特别是C罗在最后一刻的帽子戏法帮助葡萄牙踢平了西班牙,让无数的迷妹发出了几百分贝的尖叫声。
C罗的生涯与身材的保持
1985年,葡萄牙马德拉岛。一个女人每天喝下大量的啤酒,每天沿海岛暴走。想堕下这个上帝意外赐给自己的孩子。然而最终他还是来到了这个世界。四个孩子的家庭生活显得更为艰难。这个孩子的父亲是当地一家小球队的器材管理员。这个孩子从小就在这里踢球,他的足球天赋开始显露。
1998年,葡萄牙豪门里斯本竞技以一千五百英镑的价钱从母队签下了他。这个年仅13岁的少年只身一人踏上了征程,开始在首都的闯荡。?当我离开家的时候,我的母亲和兄弟姐妹都哭了。就连我父亲那天也很情绪化。?他在自己的自传**里这样说。这个少年每天都为思念家人而哭泣。而他的马德拉乡下口音也让他成了其他孩子们嘲笑的对象。他甚至不止一次和他们发生冲突。
2003年,这个孩子18岁。开始暂露头角的他受到了英超豪门曼联的注意。创纪录的1200万英镑。他开始闯荡英伦。在英超的岁月里,他让无数红魔记住了这个追风少年。速度飞快的亨利,凶悍的维埃拉,勇猛的马克莱莱,都成了他风驰电掣的背景。
2008年,他拿到了首个,还有首个金球奖。足坛的最高个人荣誉。这个脸上挂满喜悦的年轻人,依然有着无法褪去的青涩。2009年,西甲豪门马德里终于抛开橄榄枝。以惊人的9400万欧元将这个进球机器纳入麾下。披上白衣的他让所有西甲后卫们胆寒。2013年,他迎来的第二座金球奖。颁奖典礼上,他落泪了。我们无权去评论他如何如何。背后有多少付出只有他自己知道。他已经为了这身白衣做的足够多。2014年,第二个,第三座金球奖。霸气的怒吼响彻世界。
2016年的今天,他已经31岁。青春早已不再。他依然奔驰在绿茵场上追逐着对胜利的渴望。他的速度开始下降,过人开始缓慢,任意球开始失准,进球开始变少。可他依然在不懈努力,为战舰奉献自己的力量。我们还依然爱着他,守护着他,陪他到退役,陪他慢慢变老!
克里斯蒂亚诺?罗纳尔多?多斯?桑托斯?阿维罗,31岁生日快乐!
你曾是老特拉福徳的红魔之子,是万千红魔球迷的希望,是英超的宠儿,这里有你六年青葱岁月。尽管在09年的夏天,你离开了,但我知道你深深爱着曼彻斯特这个地方。我那红衣少年,多少曼联球迷爱你就有多少人责骂你以梦想为借口的叛逃,但是你绝不退缩,你勇敢向前,终于成为伯纳乌白衣飘飘的王者,成为的。
C罗的职业生涯是充满色彩的,我们一起来回味属于C罗的十大瞬间!
10、2003年初踏梦剧场
2003年对于国际足坛而言具有变革意义,这一年,鼎盛时期的贝克汉姆远走伯纳乌,职业生涯盛极而衰;这一年,名满天下的罗纳尔迪尼奥君临诺坎普,开启了一段属于小罗和梦二王朝的辉煌岁月;这一年,一个叫卡卡的巴西帅哥转会米兰,迅速成为世界巨星;这一年,阿布拉莫维奇收购切尔西,英超不久后取代西甲成为欧洲第一联赛;这一年,一个叫克里斯蒂亚诺-罗纳尔多的葡萄牙小伙进入老特拉福德,穿上了那件7号,书写着自己的篇章。2003-2006年,那时候C罗还被称为小小罗,虽首秀惊艳,但进入曼联的前三个赛季小小罗吸引人眼球的是华丽的脚法,对于球队贡献远不如后来。华而不实的球风让人对小小罗又爱又恨,比起同一年进入顶级豪门的卡卡和05年世青赛成名的梅西,C罗在曼联前三年的进步并不快。这三年,英超属于不败的和穆里尼奥的切尔西,也属于上演伊斯坦布尔奇迹的利物浦;曼联和C罗只是配角。
9、 小小罗04年梦碎里斯本
2004年7月,葡萄牙决赛中在主场里斯本光明球场输给了史上最大的黑马希腊队,屈居亚军。里斯本光明球场时葡萄牙巨星菲戈的成名地,也是C罗的成名地。决赛中,C罗多次浪费鲁伊科斯塔的妙传,无缘进球。第一次参加的C罗有着上佳表现,2个头球,半决赛打入关键进球。再看看葡萄牙队的阵容堪称辉煌,菲戈、鲁伊科斯塔、德科是02-04赛季冠军球队的核心球员。这是C罗国家队距离冠军最近的一次。不到20岁的小小罗哭的极其伤心,从裁判终场哨响起的那一刻开始直到上台领取银牌,眼泪就没有断过,两只眼睛哭得通红,泪水让人难以忘记。
8、06世界杯的伤痛,C罗的三次掉眼泪!
&与荷兰的八分之一决赛,C罗只踢了30分钟就因伤下场,他哭了,因为怕因伤告别世界杯,C罗在替补席上突然失态,吓得所有工作人员都跑来安慰他,他21岁,却依稀还有19岁那个脆弱男孩的影子。
&1/4决赛葡萄牙同英格兰的比赛中,C罗敦促裁判罚下曼联队友鲁尼,并有那个经典的眨眼动作,使之成为英格兰的全民公敌,成为全英超观众狂嘘的对象。但他在点球大战中打入致胜球,由此百感交集,喜极而泣。
&半决赛法国1:0淘汰葡萄牙,C罗无缘决赛,这已经是2006年世界杯他哭的第三次了。C罗单手掩面,这一次到没有前几次那样哭的那么放肆。或许,他是已经透支完了所有的眼泪吧?
06世界杯之后,重压之下的C罗没有在千夫所指中死亡,而是在成名中爆发。06-07赛季,C罗进球率大增,进球数量超过了前3年,真正意义上进入了顶级巨星的行列。06世界杯前的小小罗是天才少年,世界杯后的C罗是超级巨星,越来越多的人开始称其为C罗!
7、 08年莫斯科不相信眼泪这一夜,上帝站在了C罗这一边,及第一次捧起金球奖!
2008年决赛,莫斯科雨夜,C罗攻入头球,但是罚失关键点球。由于特里的滑倒与范德萨的神扑,曼联有惊无险的拿到了欧洲冠军杯,这是C罗第一次获得冠军。从地狱到天堂,C罗在大雨中又一次泣不成声,泪水仿佛雨水般大,但这一次是幸福的眼泪。凭借这一年出色的表现,C罗成为世界上最出色的球星,获得了世界足球先生荣誉,这是C罗职业生涯第一个高峰。
6、告别曼联,世界第一身价加盟战舰
09年决赛曼联0:2巴萨,埃托奥的鬼魅一击,之后哈维助攻梅西头球破门。赛后C罗掩面哭泣。也是这场比赛坚定了他来的决心。他要击败巴萨!击败梅西!从03年加盟曼联到09年,C罗收获了一切个人荣誉与俱乐部荣誉,登上顶峰后在曼联没有了动力,快要到分手时刻了,如同《鹿鼎记》结尾曲一般:年轻的野心,尝试战胜自然,随意试试身手,接受挑战,但跃上了顶峰,心境已渐变,从前无愁是我,不似今年独惜今天,难觅你再对面前,赢尽了世界一切,你却不见独惜今天。
2009年夏天,C罗以世界第一身价9400万欧元转会,震惊了全世界!来到西甲后,C罗进球如麻,成为了伯纳乌新的王者,带领战舰全速前进!
5、08、10、12年世界大赛连续失利,C罗在国家队的心灰意冷
2008年8强战,葡萄牙2:3惜败德国,他流下了伤心的泪水。
2010世界杯16强战葡萄牙0:1西班牙遭淘汰,因比利亚的争议越位球又惜败。队长兼核心C罗再一次落下了男儿泪!
2012年半决赛,C罗再次败给了西班牙,又是那么的可惜与不甘!C罗全场6次射门未能换来进球,而点球大战中,随着小法罚入点球,C罗甚至都没有机会主罚点球。镜头给到C罗,这位葡萄牙球星显然无法接受球队被淘汰的事实,他不断地摇头,嘴巴似乎在说:?天不助我!天不助我!?他显得是那样的不甘,而眼角,也再次湿润,赛后在更衣室通道里,他更是伤心哭泣,哪怕队友和教练竭力安慰,他也不能抑制自己的悲伤。
4、诺坎普请安静些,终于压过巴萨夺西甲冠军
2012年4月,凭借C罗的绝杀自2008赛季以来第一次联赛战胜巴萨,锁定联赛冠军,这是C罗第二次绝杀巴萨,第一次是一年前国王杯绝杀。这次绝杀标志着巴萨形势的逆转,随后对阵巴萨开始占据优势,C罗从这场比赛起开始摆脱梅西的压制。但是,11-12赛季的西甲冠军也是C罗至今唯一的一座西甲冠军。
3、C罗回家,及第二次捧起金球奖,打破梅西垄断
13年八分之一决赛,在老特拉福徳,曼联VS。观众席上七万红魔球迷此起彼伏的高喊罗纳尔多,随处可见?欢迎回家?的牌子,场下他和老爵爷如同父子般深情一抱,场上他进球破灭了曼联高歌猛进的希望,他向跑来的队友摆手示意不做庆祝,脸上满满的歉意和委屈。
之后,C罗获得了2013年度金球奖,打破了梅西金球奖四连庄的垄断。虽然这次获奖有争议性,但C罗在这年打进了69粒进球,也得到金靴,是2013年的射手王,国家队方面,C罗也创造了纪录,成为葡萄牙国家队第一射手,在世界杯预选赛附加赛中两场四球,帮助葡萄牙晋级巴西世界杯。
在颁奖典礼上,C罗再次激动地哭了,女友伊莲娜也是眼眶通红,眼睛里闪着泪光,妈妈更是现场痛哭,儿子迷你罗在C罗身边似乎也受到爸爸的影响,揉了揉眼。那时候还是幸福美满的一家人,C罗有多么地不容易,全世界的球迷为之感动!
2、巴西世界杯之殇,落寞无助
2014年巴西世界杯葡萄牙因净胜球少未能小组出线,我们看到了落寞无助的C罗。2015年底,C罗的自传**《Cristiano Ronaldo》在全球上映,**中有一个地方深深触动了我,是你在回忆2014年巴西世界杯的时候,你说那时你已经有伤了,如果能回到过去,你不会去巴西参加世界杯。很多人诟病你在巴西世界杯上表现不佳,没能带着葡萄牙走得更远,可是又有几个人知道,拖着伤腿的你能够出现在巴西就已经足够让我们高兴了。带着一个进球一个助攻,你可以昂首离开巴西。可是我也知道,如果真的能回到过去,如果你真的能再选择一次,你还是会去巴西的,因为你是那么热爱你的国家队,也热爱脚下的足球。
1、再夺,第三次金球奖
还记得2014年那场史诗般的决赛吗,还记得C罗疯狂地脱衣庆祝吗?在2014这一年,虽然C罗饮恨世界杯,但他带领夺得阔别12年之久的史上第十座奖杯!俱乐部史上首度单赛季拿到4个冠军,C罗还是最佳射手(17球单赛季进球记录),西甲最佳射手。C罗第三次捧起金球奖,这一次他身边没有了伊莲娜,在颁奖典礼上他向全世界霸气地怒吼!我们为之疯狂!
我们都在成长,看着你的蜕变,我们也在不断的努力。你的倔强,你的自强,你的独立,正因为如此你的担子也更沉重,儿子的榜样,家里的支撑,一步步走来又付出了多少,一路的艰辛,又扛下了多少,我们希望着时光可以慢些,多看看坚强刚毅的你!
在你自传**的全片最后,你说:I love the pressure.But when I am not gonna to he this pressure,I wanna take my boots,put it aside and finish my career.That's it. 而后你又在访里说你会在四到五年里退役,好像告别的日子突然就被提上了日程,我终于意识到你真的在渐渐变老。可是这又有什么可怕的呢,每个人都会慢慢成长然后逐渐老去的。只是我们知道,今后的日子里,你的比赛看一场就会少一场,关于你的一切,都变得更加珍贵。
克里斯蒂亚诺,我们多么感谢岁月没有磨去你的棱角,又带给你了你几分成熟迷人的味道。泛红的眼圈里有隐忍的泪光,那些都是属于三十而立的记忆,属于一个男人的担当。我们希望你能给迷你罗找个好妈妈,你也能够找找到自己的那份幸福。我们不求你再登巅峰,不求你进更多的球赢得更多的荣誉,我们只愿你永远健康快乐,少一点伤病,多踢一场球,我们就已经很幸福了。
31岁的阳光,正好!
30岁,对于足球运动员来说,已经是职业生涯的分水岭。而C罗在30岁以后却比之前更加开挂:俱乐部层面率三度蝉联冠军,国家队层面带领葡萄牙豪夺冠军,五座金球奖加身,赫然已是当今足坛第一人。
C罗展示五座金球奖
今年5月份,C罗面对媒体自豪的说?如今的我,有着23岁的身体。?
33岁的年纪,不输23岁的体能和竞技状态,C罗到底是如何越活越年轻的呢?
C罗每天生活的非常规律,绝不少于8小时的睡眠,然后就是不间断的刻苦训练。据英国媒体报道,C罗在曼联效力时,每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉,自从转会后,更加的疯狂,每天3000个仰卧起坐,这已成了C罗的人生日常。
C罗在日常的力量训练中,他的累计负重,相当于16辆丰田轿车重量之合!一辆轿车重达1.4吨,16辆就是22.4吨,22400kg!设搬运工每次背100kg的重物,也得背224次!
每天3000个仰卧起坐,意味着什么训练强度呢?
C罗透露,当他效力曼联的时候,当时就有队友向他发起挑战,但是没人能打破他的纪录,而且,有些队友在看了他前三分钟的表演之后,就佩服得五体投地,从此打消了挑战他的念头。
据几位球员透露,C罗日常不光在健身房时锻炼,他就是在马德里集训的酒店房间里,别人伸懒腰休息时,他也总是一边看电视,一边做仰卧起坐,刻苦程度可想而知。
看看C罗的肌肉金刚腿,就知道他对自己的身体状态有多专注。运动员的体脂率通常在10%左右,他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%,而C罗肌肉含量为50%。
客场对阵尤文,C罗的精彩倒钩堪称史诗级别,惊艳了全世界。
倒钩高度竟达到2米38,几乎与球门横梁持平。在做出惊天倒钩后,C罗在ins上发了一句话:?hard work pay off? 努力锻炼,终有回报!
强健的腰腹、惊人的背肌、霸道的腿部肌肉,成就了C罗顶级的形体魅力。
有运动专家在研究了C罗的任意球后惊人地发现,他的任意球之所以速度快、弧度大、威力强,都离不开腹肌的功劳:?当射门时下半身所有肌肉同时发力,腹肌带动了臀肌、大腿、膝盖、脚踝、脚步甚至脚趾都发出了全力,然后增强手臂摆动,以提升球速和爆发力。?
很多人羡慕着别人的成功与精彩,但从未体会他人成就背后付出的艰辛。
C罗在ins上曾写下:?Nothing worth hing comes easy. ? 值得拥有的东西,永远都来之不易。
为了方便锻炼,C罗直接把客厅改造成了健身房
世界上没有随随便便的成功,所有成功的背后都有着汗与泪,努力与奋斗,自律精神。
在接下来的比赛中,我们期待C罗有着更精彩的表现,在世界杯赛场上放出最耀眼的光芒!
C罗的决赛经历有多少次?
本来不想理会这种问题,懒得回击,不过既然这种“黑”的问题提出来了,那就为大家普及一下C罗的决赛经历吧,而且“黑”也就黑了,不过数据都搞错了,严重怀疑根本不是为了黑,而是为了流量。
C罗6进决赛5多冠军
这样的记录恐怕真的很难有人超越了吧,先来看一下C罗的6次决赛经历:
07/08:曼联 冠军(决赛:曼联 1-1 切尔西,点球:6-5)
C罗头球为曼联首开纪录,但是兰帕德随后扳平了。
虽然点球大战中C罗罚丢了点球,但是要知道,常规赛的进球是C罗打进的,如果没有C罗的进球,曼联根本坚持不到点球大战。
08/09:曼联 决赛(决赛:巴萨 2-0 曼联)
这是C罗唯一一次失败的决赛,埃托奥和梅西的进球,让巴萨拿到了如愿的冠军,不可否认,这一次的决赛,不可否认,C罗的表现的确是有些平庸,碌碌无为。
13/14: 冠军(决赛: 4-1 马竞)
和马竞相遇,结果马竞早早取得了领先优势,伤停补时第四分钟拉莫斯的进球把拉了回来,加时赛连进三球,拿到了冠军。
整场比赛,C罗的表现非常的出色,尤其是多脚任意球颇具威胁。
c罗获得过几次冠军?
C罗共获得过5次冠军。2008年,c罗代表曼联夺冠,2014-2018年代表5年4冠,其中2016-2018年随获得三连冠。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多,全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗(Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro),中国球迷一般称其为“C罗”,1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉群岛丰沙尔区,葡萄牙男子职业足球运动员,场上司职前锋,目前效力于英格兰足球的曼彻斯特联俱乐部。
C罗12岁加入葡萄牙体育青训,2002年上演自己的一线队首秀。2003年登陆英超加盟曼联,2009年以当时创纪录的9400万欧元转会费加盟。在马德里的9年时间,C罗夺得15座冠军奖杯,并成为队史最佳射手。2018年,C罗以1亿欧元转会尤文,创意大利俱乐部和30岁以上球员转会费纪录。2021年,C罗重返曼联。
C罗在2003年上演葡萄牙国家队首秀,2008年开始担任葡萄牙国家队队长。2016年,C罗以队长身份带领葡萄牙夺得队史首个冠军。2019年,C罗以队长身份带领葡萄牙夺得首届欧国联冠军。
C罗职业生涯曾5次获得金球奖,4次获得欧洲金靴奖。目前他保持着联赛出场次数最多纪录(183次)、进球数纪录(140粒)、助攻数纪录(42次)、进球纪录(14粒)、国家队进球数纪录(117粒)、欧洲俱乐部比赛出场数纪录(191场)、欧洲国家队出场数纪录(189场)。2016年,C罗以队长身份带领葡萄牙夺得队史首个冠军。
c罗在拿了几个冠军?
c罗在拿了四个冠军。
这四个冠军分别是:
截至2020年9月,C罗得过5次冠军。 1、2014年决赛,在第九十三分钟扳平比赛,C罗在加时赛连续进了三个球帮助队伍取得胜利,他也拿到了第二个冠军,同时也是他代表的第一个冠军。
2、C罗第3次夺得冠军是在效力于的2015-16赛季,C罗在出场12次,进16球。 3、2016-17赛季,C罗代表在出场13次,进12球,获得欧洲超级杯冠军。C罗个人获得金靴奖。
4、2017-18赛季,C罗代表在出场13次,进15球,获得赛季冠军。C罗个人入选欧足联年度最佳阵容、国际足联年度最佳阵容。
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