乒乓球国手与民间高手-乒乓球业余vs国手

民间有么有比马林，王厉勤，王浩，张伊宁，王楠等球星厉害的乒乓球人才

告诉你吧,在国家队对内比赛中有很多人能打败你所熟知的马林，王厉勤，王浩，张伊宁，王楠等人，因为那时对内,技术全面，但是他们就是不能对外,因为没有特点，中国国家队的陪练都是默默无闻的人，他们模仿所谓各个国家知名选手的打法,这些人才是真正的英雄,他们付出的比马林，王厉勤，王浩，张伊宁，王楠等等等等都要多的多的多!

乒乓球为什么这么难打？

其实球类来说，哪个好打？网球好打？台球好打？篮球好打？

如果好打，都成世界冠军了。

都不好打。

要想成为一个好的球手，这里面，因素很多啊。专业职业层面的，需要有天赋。天赋这个东西，是的确存在的。现在国家女队一队的孙颖莎是石家庄人，从小就是一个小天才，我亲眼看到她七八岁时很多打一辈子球的业余高手都打不过她。她对乒乓球的旋转、落点、力量、节奏等的感知是超过常人的，我们不得不承认。

中国的乒乓球天才也很多，能够进入国家队的，可以说都是天才中的天才了。但对他们来说，想有更大的成功，也是要付出很多很多，也是很难！

有很多人说乒乓球是小球里面最难打的一种。因为乒乓球有旋转，而且白色的球，一般人很难看清楚球的旋转。把不转当转的，把转的当不转的，把上旋当下旋，把下旋当上旋，即使同样的下旋，功力不同，旋转强度又不同。

八十年代的老国手陈龙灿美国开球馆打一般爱好者，只一板搓，一板推就无解了。为啥，搓得太转，对方搓不过来，拉不过来，推得太快，角度太大，找不到。

这是功力！

林林总总，还有力量、速度、弧线等等，不同层面的选手相同的动作，出来的球质却天地之别。

想成为一个好的球手，需要常年的高强度的训练。日复一日、年复一年，一般业余爱好者是不可能的，否则就是专业层面了。一个正手攻球，球手们一生都在练习，隔一段时间不练习就手生。

对了，还有步伐，业余层面，没有几个真正练习过步伐的，都是靠自身条件，或者其他运动项目获得的触类旁通，相对比一般人可能好一些。真正的扎实的、专业的步伐，业余爱好者是不可能训练到的，可能连接触都没有。

所以，想打好乒乓球的确是非常难的。

但是，这并不影响人们对乒乓球的喜爱。因为对业余爱好者来说，除了胜负之外，打乒乓球还可以带来很多的正能量的东西。比如身体的 健康 、比如交际面的扩大，比如愉悦的心理等。

所以在追求球技的同时，同样不要忽略更重要的东西。

乒乓球难打好的原因我认为有三个:

第一，乒乓球属于小球，它的旋转是其他任何球类不能比拟的。同时旋转的性质又有很多，上下旋，左右旋，顺逆旋。可以说，打乒乓球好的球友，一定是对球旋转判断很准确的人。而对旋转的判断除了天赋，需要大量的练习或实战来培养。业余球友觉得乒乓球难，一个关键因素就是对旋转判断不准确。你对旋转判断的不准确，你的发球就很难制造旋转，同时你也很容易吃发球。发接发有问题，一打比赛，输的稀里哗啦，信心受挫，时间一长，就感觉打好乒乓球太难了。

第二，打乒乓球，预判很关键很关键很关键，重要的事情说三遍。说到预判，就不得不说步伐，乒乓球对步伐要求甚高。牵扯的步伐有好多种，并步，跨步，滑步，交叉步，小碎步等等，在这我们不深究这些步伐，但是步伐是需要进行后天练习的，有人说，步伐还不简单吗？不就是走走跑跑吗，其实这里边还是有很多学问的，业余里打球，总感觉被球顶住了，抑或够不到球了，其实问题就出在步伐上，我们打球总喜欢站在那等着球打，而不是根据对手的拍型方向，出球弧线、旋转提前进行预判而采用合理的步伐，所以就感觉各种来不及做动作，失误率很高，从而影响了自己打乒乓球的兴致，久而久之，就感觉太难打好了。

第三，打乒乓球说到家，是一种技巧性很强的运动，非常需要你的单兵作战能力。乒乓球需要力量，但不是绝对力量，君不见七八岁的小孩拉出的弧圈球也很暴吗？乒乓球需要灵活清醒的头脑，需要你对节奏很好的把控，更需要你要具备超强的心理素质。不管比分领先或落后，你要沉着冷静，伺机而动，领先了就要秋风扫落叶，迅速拿下对手，落后了你要学会拖，君不见拼命三郎马琳比赛中，经常转转拍子，系系鞋带，擦擦汗，摸摸鞋子，让对手感觉很烦，从而影响到对方的节奏和情绪的波动，为自己创造翻盘的机会。所以要学会运用各种技巧与对手做周旋，为自己赢得比赛创造条件。

总之，乒乓球这项运动还是很受国人喜欢的。只要我们肯钻研，多去了解相关的乒乓球知识和运动规律，我们就能化繁为简，既能锻炼身体，又能愉悦精神，更能广交五湖四海的球友，所以有甚多好处，我们何乐而不为呢？您还觉得乒乓球很难打吗

乒乓球比较难打，主要是几个原因造成的：

1、旋转变化多并且运动受旋转影响明显。虽然说球类运动一般都会有旋转的变化，但是乒乓球这个运动当中，旋转的变化可以说是最多，简单的分为上下旋就需要不同的应对方式，而侧旋的加入，又让上旋和下旋这两种旋转变成了4种旋转，再加上不转球的组合，以及在台面上的落点不同，乒乓球的不同变化组合可以说是非常的复杂。所以即使是专业的运动员，对于预判有一定的水平，也需要长时间的大量专业训练来形成回合中有效的快速反应。同时又因为乒乓球的球体太轻，所以旋转对球的轨迹造成的影响就更加的明显，虽然网球也有上述所说的一系列旋转，但如果按发力的容易程度来看，还是网球要更容易一些才是，乒乓球的发力，虽然也用得是全身的力气，但更讲究的是方寸之间的合理。

2、乒乓球可以说是世界上速度最快的球类运动，一个是因为球台本身的长度和宽度不大，另一个是乒乓球比较轻，所以飞行的速度快。同对于运动员来说，难点还是在于反应需要很快，根据统计，乒乓球一回合之间，要求运动员最快的反应速度甚至达到了0.07秒这样夸张的数据。所以就像前面说的，根据乒乓球的一些旋转规律，运动员很快时候都是出自于肌肉的本能反应进行快速的相持。并且国家队也一直有针对于运动员的反应速度制定训练加强的计划。

乒乓球的确是比较难的球类运动，但称不上最难的球类运动。因为还有一些比较小众的球类运动，普通人是完全无法上手来玩的，比如藤球就是其中的一种。

乒乓球难打，因为讲究的技巧非常多，一般人难以掌握，所以很多人都会觉得乒乓球很难打，不像羽毛球那样，只要有一定的基础，掌握好手上的力度，学好步伐，就能打得不错。

首先说乒乓球的接球与发球技术，我们都知道，发球有很多种。判断出球的旋转都挺费时间的，比如说下旋球，左侧下旋球，右侧下旋球，然后还有不旋球，以及上旋球等等，如何去判断一个发球的旋转度，第一个要听声音，第二个就是要看球拍的击球，两者缺一不可，稍微有一点走神了，那么对手这个球你就接不好了！你就会非常容易地吃别人的发球。接发球也有很多种，同时也包括近台，远台，侧台等情况的接发也不一样。你要判断好别人的发球，然后根据对方的站位，以及自己的想要击打方向来判别从而击球到对方的桌面。

其次，每个球员的球拍也不尽相同。比如说，有些人喜欢正交，有的喜欢短胶粒的球拍，也有的喜欢反胶，有的喜欢生胶，跟不同的球拍的选手打球，控制的球拍的力度以及技巧也是不一样的，不能够以一法制万法。要根据对方的球拍特点来安排自己的打法，有些时候会遇到一些很特别的胶皮的选手，你会觉得进攻起不了劲，防守总是下网的困境。这是决于对方球拍跟球回击的力度以及旋转度有关。

再者，要想打好乒乓球，有一个很关键的点就是多球，每天不停的多球练习是提高球技的一个方法，数以万计的多球练习是必不可少的。其次，要多跟不一样的人打球，接触到不一样的打法，从而不断丰富自己的进攻手段。从而达到在赛场上与不一样的对手PK时能够应对自如。

所以说，乒乓球难打是有原因。

乒乓球是一项很讲究技巧的运动。由于乒乓球本身相对较小，质量轻，所以在打球时，球速较快，并且球在运行时往往带有旋转，所以一般人如果没有经过一定的训练，往往在打球时，球往哪儿去都搞不清，有时往往连球都碰不到，即使勉强打过去也没有质量，会被对方一板拍张。所以没有经过一定训练的人打球，往往大部分时间都在捡球，不仅自己感觉没意思，对手也感觉非常没意思，这样打不了几回就不想打了。

所以没有基础，初学打球的爱好者，在上台与人对打前，一定要掌握一些初步的动作技巧，此如正手攻，反手拨(推)一定要有一定的基础，这样慢慢地先与水平差不多的球友一起打，然后再逐渐地与水平稍高的人打，这样慢慢地提高水平，这样就能逐步走向正轨。

　您好，首先感谢您邀请 乒乓网 进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：

　你是看乱七八糟的文章太多了，你还是看教学视频，模仿下就行了，这么简单的动作，真有那么难理解和模仿吗？正手攻就是大臂不动，用小臂向前把球打出去，而后顺势向上收小臂啊。

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乒乓球只所以难打，是因为现在的主流发力方式方向错了，造成应该练的技术太多太复杂，别说业余的，就是专业的没有十多年的大运动训练，都无法掌握，比如说，大家经常说的蹬转收，如果按字面意义理解很容易把人带沟里去，可笑的是很多教球的也是按字面意义去教的，其实乒乓球是最符合人体本身所具有的弹抖发力方式的，只要理解了这种发力方式，乒乓球技术将大大简化，高级运动员里，老瓦是第一个运用这种原理打球的，刘国良和马琳的发球属于这一原理，张继科和樊振东的反手拧也属于这一原理，阿鲁纳的正手及邓亚萍的发力方式也属于，但至今也没有形成一套完整的系统的理论，如果有一天形成了，那么乒乓球的技术会走上一个新的层面，可以完全改变现在这种训练方式，同时业余的乒乓球爱好者也可以更好的掌握，现在如果有哪个专业教练去开发这种发力方式，他将会成为乒乓球发展史上的传奇人物，国家队的李凖教练已具备这种发力方式雏形，但还不是特别完善，不出10年一定会有个传奇教练将这种发力方式彻底开发

“国球”的魅力虽大，但却并不好打

乒乓球做为中国的“国球”，深厚国民的喜爱，不管是在露天的公园、学校，还是在专业的球馆、 体育 场，各个地方都能随处可见大量的“乒乓球爱好者”，上到50、60岁的老年人，下到5、6岁的孩子，都可以拿起球拍“抡上两板子”，可见乒乓球这项运动的魅力之大。

乒乓球是一项技术含量极高的“小球类运动”，虽然民间有着巨大的业余爱好者群体，但很多球迷并不能真正地打好球，甚至有些球迷打了大半辈子，依然还是打不好球。那么乒乓球到底难在哪里？

四大核心：速度、力量、旋转、角度，不可能面面俱到

乒乓球的四大核心技术：速度、力量、旋转、角度。 想要成为乒乓球高手，这四项条件都要能够达到，先不说每一项都能做到精通，起码也要没有明显的“短板”。

当然， 这四项技术不可能面面俱到，属于此消彼长的关系，即便是国手也做不到每一项都精通。 比如： 有些人有力量没角度，有些人有角度没速度，有些人有速度没旋转，还有些人有旋转却没力量 。

乒乓球难打的原因

我个人认为，乒乓球之所以难打的原因有以下几点：

1、乒乓球速度极快，没有充足的思考、准备时间。

乒乓球是速度最快的小球类运动，几乎是没有思考时间的，只有一瞬间的判断时间 ，即：能不能打好下一板球，就靠在 短时间内的判断 ，以及 “脑到手到”的行动能力 。有很多人脑子到了，身体却跟不上，即便身体能跟上，手上的“功夫”又不到位。

2、乒乓球的旋转多变，有下旋、上旋、侧旋、侧下旋、侧上旋等等。

对于旋转的判断与处理，是乒乓球主要的难点之一。 因其旋转形式灵活多变，再加上一些“假动作”的迷惑，往往让大多数人摸不着头脑。我们经常会遇到这样一种情况： 在练球的时候，明明打得很好，动作流畅、发力科学，可是一到正式比赛的时候，往往被对方的“旋球”搞的找不到北，接发球连续丢球。

3、乒乓球需要日积月累的“功夫”，而功夫不是一两天就能形成的

打好乒乓球可以理解为“功夫”，也就是我们平时说的“基本功”，就像习武之人练的“功夫”是一个概念。 既然是功夫，就需要持续地坚持练习， 冰冻三尺非一日之寒，罗马不是一天建成的，而功夫也同样不是短时间就能形成的 。

想要打好乒乓球，就要下功夫，需要长期大量的练习，当形成一定的“肌肉记忆”后，才能算是有了“功夫”。

你目标（期望值）定得过高，乒乓就难打；目标定得低一些，乒乓就好打！

以本人为例，刚学球时，根本没球拍，就用一块碎玻璃当球拍；没有球台，就把四张课桌并在一起；没有球网，就拿板凳横在课桌中间。条件这样差，水平那么低，可我与小伙伴都感到很快乐！可能当时学球时，目标定得很低吧？

现在有不少初学者，目标过高，结果事与愿违，其中就有知难而退者。何必呢？能打好更好，打得不好老捡球，不是一样锻炼身体吗？

乒乓球初学者的三大注意事项

乒乓球初学者的三大注意事项

　乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。那么练习乒乓球前要注意什么呢?下面一起来看看吧!

　一、要有一套适合自己的战术

　以赛代练是业余提高技术的最主要手段，当然这个赛是指一般的友谊赛，打比分而以了。业余不必模仿国手的打法，因为业余的技术不完善学不了。业余的也不必天天练多球，而忽视实战，一些十五六的.小孩天天在业余体校练，却打不过四五十的老球油子，为什么?就是实战经验的问题。

　小孩练球是从基础学起的，为的是将来，成人的技术动作已经定型了，改也很难，不如改进战术来得更快。我见过一位球友，他可以说根本没一点上手能力，打球时侧着身子，站在球台右边，怎么看怎么别扭，但他正手能在远台削，反手能在远台挡，反手又有一板加力的推弹。他常常发长球逼对手回长的然后就在远台削，有机会就推弹，也打败了不少人。

　二、要有一些针对性训练

　一些朋友一去打球就两个人对着乱拍一通完事，作为健身未尝不可，但对于提高技术并不可取。以赛代练是业余提高球技的有效手段，同时也可以针对的练一下需要改进的技术，练正手就光练正手，练反手就练反手，练发球时也要集中连一种发球，先发转的再发不钻的，再结合。即不赛又不练实在不能提高水平。

　三、要有一定的理论作指导

　有的人打球动作完全不和理。该拉的打，该搓的推，不会接下旋球等，这些问题都是理论上的模糊造成的。这样练下去是不会有长进的，所以要了解一点理论，知道一些简单的就行了，主要是旋转对击球的影响，以及弧线，拍面角度，击球点，旋转等问题。

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