三对三篮球世界杯冠军-世界杯三对三篮球决赛

篮球比赛规则中，一场比赛多长时间？

比赛30分钟，10人参加,5人替补,平均每人比赛15分钟。

解析：

比赛时间为30分钟，因为五个是替补，则剩余的5个是主力并在场，即所有人比赛的时间和30×5=150分钟，共有10人参加，相除即可！

替补(tìbǔ;Substitution):替补常在篮球和足球中出现，替补即替代和补充，当一方人员疲劳或受伤时，教练就可以叫其他球员代替此球员从而使比赛人数补成平衡。、

比赛的分类：

比赛比赛进行的地点不同可分为在互联网上的比赛，在现实世界中的比赛以及在互联网和现实世界同时进行的比赛。例如，"网络营销能力秀"就是基于互联网的一个比赛;"世界杯"就是在我们生活现实中的比赛;"超级女声"就是即基于互联网同时基于现实生活空间的一个比赛。

比赛按性质不同可分为体育比赛、歌唱比赛、舞蹈比赛、写作比赛等。"世界杯"就是体育比赛，"超级女声"就是歌唱大赛，"桃李杯舞蹈比赛"就是舞蹈比赛，"全国大学生英语写作比赛"就是作文大赛。

快来看！夺篮球世界冠军后，荣获MVP的江苏姑娘姜佳音说了啥

江苏籍MVP的怒吼，感染了无数人

出生于1995年的江苏常州运动员姜佳音，在这支球队中身披9号球衣。本届世界杯，她在7场比赛共得到35分，排在所有球员中的第6位，为中国队最终夺冠立下了汗马功劳。凭借着优异的表现，她当选为赛事的MVP，并入选最佳阵容。事实上，这并非姜佳音第一次站上三人篮球的冠军领奖台。去年的亚运会，她就和队友们通力合作，拿下了女子三人篮球的亚运金牌。本届世界杯，她们无疑更进一步。

当中国队夺冠的喜讯传回，很多球迷第一时间被夺冠胜利的喜悦感染到的，就是她在夺冠瞬间怒吼庆祝的照片。

对于自己获得MVP，姜佳音十分谦虚的表示：“能荣获世界杯MVP，对我来说也是我个人最高荣誉，当知道名单的时候，我很惊喜。这个荣誉属于整个集体，没有我的教练和队友，也没有我在场上的表现。竞技 体育 就是很残酷，强者生存法则，只有不断努力，提高自身能力，把自己的个人特点融入到这个集体之中，最大化发挥个人能力。”

赛后，她也在自己的个人微博上写道：“China！！！Champion！世界之巅！挥舞着国旗让我无比的自豪。感谢所有人！继续努力，新的目标已经开始！”正如姜佳音在微博上所写的那样，在顺利获得东京奥运会预选赛参赛资格之后，新的目标已经开始。姜佳音表示：“对于明年，还是期待我与我们的队友和教练携手再创辉煌吧。”

年年进步，她也是江苏女篮的功臣

除了三人篮球的新科世界冠军之外，姜佳音的另一个身份，是江苏牛首山女篮的主力队员。12岁时，她进入常州市体校训练，“是李同灵教练一手带我”；15岁时，他进入江苏省青年女子篮球队，遇到了她篮球道路上对她影响最大的偶像——卞兰。看姜佳音的技术特点不难发现，她身体对抗出色，体能充沛，投篮能力强，和江苏女篮曾经的头号球星卞兰非常相似。

在进入江苏女篮成年队之后，姜佳音的成长速度飞快，年年进步。从WCBA联赛历年数据上可以看出，她在场均得分上每个赛季都有2~3分的提升，与此同时篮板、助攻数也稳步提高。在刚刚过去的2018-19赛季，姜佳音场均可以得到13.7分、3.6个篮板和3.7次助攻，成为江苏女篮获得常规赛第三，最终打进四强的重要功臣。她也在本赛季创造了个人单场得分新高的31分，以及单场助攻新高的11次。江苏女篮主帅丁铁在评价姜佳音时表示：“她性格非常开朗，是个很有个性的球员。平时在训练中，自我要求很好，也是个刻苦努力的球员。”

谈到自己年年进步的原因，姜佳音说道：“能打出这样的数据，也是通过平时辛苦的训练得来的，一片耕耘，一片收获，相信天道酬勤。与此同时，这也与江苏女篮主教练丁铁指导对我的培养和付出分不开，还有江苏的各级领导对我的关心与重视。”与此同时，姜佳音也希望能够帮助江苏女篮更上一层楼。

而江苏省篮球运动管理中心的相关负责人表示，“姜佳音获得的这个冠军对江苏篮球事业来说是一个新的开始，江苏女篮从此有了自己的世界冠军，希望借助这个冠军能推动三人篮球运动在江苏有更好的发展。”

三人和五人篮球，她这样转换角色

作为奥运会新增比赛项目，很多人对于“三人篮球”的概念还是比较模糊的。而姜佳音在传统的五人篮球赛场成长为江苏女篮的核心之一，又在三人篮球赛场大显身手，她对于两者之间的联系和区别，是很有发言权的。

姜佳音继续说道：“三对三篮球攻防节奏更快，更多的是强调个人能力，体能消耗非常大，对我确实是很大的考验，通过亚运会和世界杯的磨炼成长不少。而五人制讲究的是团队作战，个性化要服从团队整体攻防策略，一味的单打独斗肯定是不行的。”

编辑 | 张晨瑆

跟孩子一起踢足球锻炼身体

跟孩子一起踢足球锻炼身体

跟孩子一起踢足球锻炼身体,足球作为一项体育运动具有很好的健身作用，踢足球能使孩子们的身体更加强壮，而且可以增进亲子关系帮助孩子们增长交际能力，下面我带大家简单了解一下跟孩子踢足球时都有哪些玩法？

跟孩子一起踢足球锻炼身体1

1、踢网足球

幼儿一手提着装有足球的网袋，一脚支持地面，以另一脚踢网足球，反复进行。

提示：踢球的接触点可以在脚内侧、脚外侧、脚背，反复换支持脚。

2、踢挂球

将网足球挂于一定的高度。幼儿支持脚踏在球的侧方约10-15厘米处，踢球腿向后摆起，膝弯屈，小腿前摆，以脚背正面或脚内外侧击球。

3、踢球比远

小孩子比较小，我们可以跟他们进行比赛，看看谁踢球比较远。在地上画一踢球线，向前8米处再画一条横线，然后每间隔2米画5个格，由近而远编上号码1、2、3、4、5。幼儿手持球抛起后，用力向前踢空中球，球踢出后落到几号区，即得几分。

提示：踢球方法可以任意选择；画线距离视幼儿实际情况而定。

4、踢标靶

在墙上画一最小直径为30厘米的几层同心圆，在离墙3米、4米、5米的地上分别画踢球线。幼儿将定位球踢向标靶。

提示：在掌握踢定位球的基础上，可以助跑几步行进踢球。

5、拖球

幼儿一脚支持地上，另一脚靠在球的一侧，轻拖球使球慢慢向左、向右移动30-40厘米，两脚轮流反复进行。

提示：在掌握左右拖球的基础上，也可作前后转身换脚推球。方法是右脚后拖，右转身；左脚后拖，左转身。

6、推球

幼儿一脚支持地上，另一脚踏在球上，触球脚边向前（或向后)推动球，两脚交替进行，向前（或向后)行进（或后退)。

7、颠球

幼儿一脚支持地上，另一脚脚背绷直，然后用脚背连续颠球，不使球落地，看看谁的次球多。

提示：初学时，幼儿可颠落地后的反弹球。

8、运球绕小树

在场地上每隔2米放置若干棵玩具小树。幼儿上体稍前倾，两臂自然摆动，运球前是绕过一棵棵玩具小树。

9、踢过拱形门

在场地上用积木搭成拱形门。幼儿甲从拱形门的一端踢定位球，使足球在拱形门内通过，幼儿乙在拱形门的另一端接住球，然后带球，两人交换位置，如此反复进行。

在篮球运动中，篮球比赛规则能够约束球员的行为，同样也起到一个公平公正的作用，因此，作为一名爱好篮球的朋友，应该了解篮球比赛规则，但是有些朋友对三对三篮球比赛规则不是很清楚，今天就为大家详细介绍三对三篮球比赛规则。

篮球三对三竞赛规则

除下列特殊情况外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。

一、场地和器材

第一条

1-1场地：半个标准的篮球场地（14×15米)或按照半场比例适当缩小（长度减少1米，宽度减少2米)，地面坚实、平整。

1-2球篮：距地面3.05米的球篮提供给男女成年组和男子初中（含初中)以上青年组，距地面2.8米的球篮提供给男子小学组、女子初中和小学组。

1-3球：男女成年组和男女初中（含初中)以上青年组可使用圆周在75~78厘米、质量在567~650克的球；男女小学组可使用圆周在68~72厘米，质量在450~500克的球。

二、工作人员及其职责

第二条

2-1裁判人员：设1~2名裁判员和1名记录员。

2-2服装：裁判员与记录员要着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。

2-3权利：比赛设1名裁判员时，他是比赛中唯一的执法宣判人员。

比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员)时，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，如发生矛盾，主裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。副裁判员兼管记20秒违例。

2-4记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分)、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。

三、规则

第三条

3-1运动员人数：比赛双方可报名4~5人，上场队员为三人。

3-2比赛时间。

3-2-1初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟（组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟)。比赛进行到5分钟和9分钟时，，记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间，则双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟)。如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。

3-2-2决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。

3-2-3比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

第四条

4-1比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。

10、定点射门

距球门4米处，幼儿定点踢球射门，每踢进一球得一分，看谁得分多。

提示：在定点传球的基础上，可进行行进间传接球。

11、正面传球

甲乙两幼儿面对面站立。

小孩踢足球的好处

说起足球，很多家长又担忧又喜欢，因为足球是非常好的健身运动，但是踢足球同样也存在着危险，儿童不一小心就会受伤，再者，踢足球会对儿童的学习造成一定的影响。因此不少家长想尽各种办法组织孩子踢足球，结果弄的家长跟孩子都不开心。其实儿童踢足球还是有一定的好处的。那么世界杯即将开赛儿童踢足球有什么好处？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

1、肾气的充实让他们精力旺盛

正是跑跑跳跳的时候，让他去踢足球做运动是顺应天性的，而如果让他像小女孩一样，总是安安静静地待着，就是违背了他的天性。这和中医里说的“人法天然”的原则是相违背的。男孩子在一个团体里，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养男孩子完善的个性也是有利的。如果因为担心孩子会受伤而阻拦孩子踢球，就是因噎废食了。

2、踢足球对于强健脾胃也十分有利

小孩子往往脾胃较差，而踢足球能够促进肠胃的蠕动，能够促进消耗，因此坚持踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。

3、控制体型

肥胖不但体形难看，还会增加心肾负担，甚至出现严重的疾病。从小就积极参加体育运动，能够有效控制体形，减少肥胖的发生。为此，父母一定要鼓励孩子踢足球。

4、更有效地延年益寿

有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。

5、更有效改善呼吸系统的功能

足球是集跑步与腿部运动于一身的。在跑步，传球，射球等的`过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

6、强化腿部的骨骼

足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化：骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。

如何培养宝宝踢足球兴趣

1、踢装在网袋中的球

（1)将球装在网袋中，家长手拎着网袋，球稍稍离地面，让宝宝原地或助跑几步踢球。

（2)宝宝用手拎着装在网袋里的球，用脚连续不断地踢，踢的力量不宜太大，可以单脚连续踢，也可两脚交替踢，以踢的次数多为好。

2、用脚运球

让宝宝沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球，一脚连续或两脚交替均可。脚触球的力量小些，边跑边运（触)球。以不停下，触球的次数多为好。

3、抢球

家长用脚做各种控球动作，宝宝用脚踢家长脚下的球，以宝宝踢到球为胜。抢球时宝宝可以用身体挤撞家长。

4、踢大塑料球

（1)踢固定的大塑料球。将球固定在场地上，让宝宝助跑几步，然后用脚向前踢球。

（2)踢滚来的大塑料球。家长将球滚向宝宝，让宝宝原地或助跑几步踢滚来的球。

5、踢球进门

在墙上画上“球门”或用两个标志物（积木、椅子等)组成“球门”，家长做守门员。将球放在距球门3～8米的距离，让宝宝用力将球踢向家长。进门的次数多为好。可以用塑料大球、小足球、胶排球多个横放一排，让宝宝轮流踢。

跟孩子一起踢足球锻炼身体2

怎样和孩子一起踢足球？

1、可以先绕过障碍物再射门；

2、可以接父母的横传球直接射门；

3、可以把几个可乐瓶放成一堆（象保龄球）代替球门

球赛几点开始几点结束

卡塔尔世界杯球赛每天0点开始，24点结束。

卡塔尔世界杯比赛一共有5个时间段分别是，0点，3点，18点，21点，23点，一场比赛有90分钟，加上休息时间，大约结束时间，1点50，4点50，19点50，22点50，第二天0点50。2022年11月20日比赛正式开始，决赛时间为2022年12月18日。

世界杯在小组赛阶段，将在12月20日到12月3日之间进行48场小组赛的对决，一共有32支队伍成功进入小组赛阶段，下一阶段淘汰赛将在12月3日至12月18日展开。

世界杯的简介

国际足联世界杯（FIFA World Cup），简称“世界杯”，是由全世界国家级别球队参与，象征足球界最高荣誉，并具有最大知名度和影响力的足球赛事。世界杯全球电视转播观众超过35亿。

巴西国家队是夺得世界杯冠军最多的球队（5次），并且在3夺世界杯后永久地保留了前任世界杯冠军奖杯雷米特杯。现代足球发源地为英格兰，其代表队在1966年首夺世界杯。而现在的世界杯奖杯是大力神杯，由4夺世界杯冠军的德国在1974年首次捧杯并一直沿用。

竞走是一项国际赛事，为什么在中国很少被知道？

国际田联竞走委员会向国际田联理事会提交了一份提案，将现有的50公里和20公里分别缩短为30公里和10公里。如果在国际田联理事会会议上获得批准，这项改革将从2021年开始实施。竞走“缩小”距离引发的争议！这对中国田径队影响很大描述：2018雅加达亚运会男子50公里竞走决赛人物IC竞走已经发生了很大的变化与国际田联的其他径赛项目相比，竞走一直是规则变化最多的项目。例如，竞走技术的定义从最初的规则描述(1900)变成了最终的精确表述(1996)。竞走项目改革力度加大，从禁区开放、女子50公里项目设置，到挑战赛系列赛规则的不断调整、竞走世界杯改为世界竞走团体锦标赛等。竞走项目总是在不断变化，寻求发展，以获得更多的关注，欢迎更多的人参与。其实这个项目的改变来自于另一个事件。

会议上，国际田联理事会提议国际奥委会将女子50公里纳入东京奥运会，但未获国际奥委会批准。正是因为国际奥委会的这种态度，国际田联彻底改革竞走的决心得到了加强。当篮球三对三等新项目加入奥林匹克大家庭时，奥林匹克项目越来越倾向于包括那些更受年轻人欢迎并有利于推广的项目。但50公里竞走这种被很多人诟病繁琐、对运动员毁灭性打击的方式，无疑与奥运项目的趋势不符。中国在女子竞走项目上拥有超级优势。刘虹是奥运会、世界锦标赛和世界纪录的大满贯。我们形成了群体优势。上届世锦赛没有刘虹，杨佳瑜也帮助中国队锁定金牌。男子竞走的统治力是不如的，但也是世界顶尖水平。

王镇在里约奥运会上为中国队赢得金牌，这是硬实力的体现。中国一直被公开视为世界第一行走大国。但是也有很多极端网友对竞走有偏见。有网友吐槽：“看到2016年里约奥运会50公里竞走男运动员大小便失禁，还坚持比赛，感觉这个运动太反人类了。一定要快不准跑，死的别扭！”中国已经成为世界头号步行强国，但也有极端网友吐槽：步行是反人类运动有网友抱怨竞走没有观赏性：“竞走太模板化，太机械化，太反人类，没有观赏性。

如果身体扭来扭去，忘了女团比赛，男团比赛就像娘娘腔。说是竞走，其实是步行吗？不能算跑步，不能算，不正常。”还有人指出，竞走比赛中裁判的在场性太强，所以总是处罚运动员，一场比赛就有很多人受到处罚。似乎每个运动员都处在被惩罚的边缘。因为人的本能是速度加起来就跑。如果不允许跑步，会不小心违规。