科比奥运会训练的故事

科比参加过奥运会吗？

2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会，科比都参加了。

2008年北京奥运会，科比场均拿到15.0分，2.8个篮板，2.1次助攻，在8场比赛中投篮命中率46.2%，帮助美国队夺冠；2012年伦敦奥运会，科比样参加了全部8场比赛，场均12.1分1.8篮板1.2助攻，再次帮助美国队夺冠。

2000年，21岁的科比拿到了生涯第zhi一个总冠军。他本有dao机会进入梦四队，但因为结婚，他选择了留守洛杉矶——美国队员因为此类原因拒绝国家队的事情不胜枚举，这与我国的体质不同。当时卡特、加内特领衔的梦之队仍然是世界公敌，梦四涉险夺冠的现实并没打破美国人的幻梦。此时的科比，虽然在赛场上春风得意，但却因为与瓦妮莎的结合而与父母决裂。

2002年，皮尔斯领衔的梦五队成为梦无队，在家门口惨败让众多美国媒体和球迷开始指责没有参加世锦赛的巨星，比如科比。科比表态，他愿为国家队效力，为美国重整旗鼓、收复河山。然而，2002—2003赛季结束后的鹰县却拉开了科比“坠落”的序幕。下个赛季湖人四大天王聚首却输给活塞，后来奥尼尔东游，马龙桃色和湖人无缘季后赛……面对空前的指责与谩骂，科比的生涯跌倒最低点。2004年雅典奥运会，科比因为无缘参加，而艾弗森、邓肯领衔的梦六队在雅典只获得季军，美国人的自信遭受了最严重的打击。与科比的人生跌到冰点一样，美国人的自信一样到了最低——他们已经出动了不少的一线明星。

2006年，NBA03黄金一代领衔的梦七队在日本世锦赛上再次无缘冠军。科比，经历了几个赛季的奋斗、洗尽铅华后，终于出现在了梦八队征战美洲锦标赛的赛场上，击败阿根廷后，梦八拿到了首个冠军。

在科比参加的两次奥运会经历中，美国队都获得了最后的金牌。

科比年龄（NBA球星）

科比·布莱恩特，全名科比·贾维德·布莱恩特，18年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城市。他是一位退役的美国职业篮球运动员，被誉为NBA历史上最伟大的球员之一。科比年龄已经42岁了，他的职业生涯充满了荣耀和辉煌。

科比的职业生涯

1996年，科比以18岁之龄加入了洛杉矶湖人队，成为NBA历史上最年轻的球员之一。他在湖人队效力了20个赛季，期间帮助球队夺得了5个NBA总冠军、2个NBA总决赛MVP、1个常规赛MVP以及4个全明星MVP等多项荣誉。

科比在职业生涯中场均得到25分、5.2个篮板和4.7次助攻，是NBA历史上得分排名第4位的球员。他还是美国男篮的常青树，代表美国队参加了2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会，并帮助球队分别获得金牌和金牌。

科比的训练秘籍

科比不仅在比赛中表现出色，在训练中也是一个勤奋的工作者。他曾经说过：“天赋只是开始，练习才是真正的决定因素。”以下是科比的一些训练秘籍：

1.每天早晨4点起床

科比每天早晨4点起床，进行一系列的训练，包括跑步、篮球训练、体能训练等。他认为这样可以让自己的身体和心理更好地准备比赛。

2.精益求精

科比对自己的要求非常高，他总是在不断地寻求进步。他会在训练中不断地尝试新的技巧和动作，以求更好的表现。他还会不断地观看自己的比赛录像，找出自己的不足之处，并进行改进。

3.专注细节

科比非常注重细节，他认为细节决定成败。他在训练中会不断地调整自己的动作和姿势，以求更加完美的表现。他还会对自己的饮食和休息进行严格的管理，以保证自己的身体状态。

科比的退役

2016年4月13日，科比在湖人队主场对阵爵士队的比赛中正式退役。这场比赛成为了科比职业生涯的谢幕之战，他在比赛中砍下60分，为自己的职业生涯画上了一个完美的句号。

退役后，科比并没有离开篮球，他开始了自己的创业生涯。他成立了投资公司KobeInc.，并开始涉足**、出版、体育等多个领域。他还创立了MambaSportsAcademy，致力于为年轻人提供专业的篮球训练。

为什么说奥运会科比是老大？科比有多强

2008年奥运会在北京举行，科比布莱恩特率领着美国梦之队来到了中国。在摄像头照相科比布莱恩特的时候，整个大屏幕面前的观众都热血沸腾了。终于可以这么近距离的关注看到他们的偶像。科比布莱恩特的伟大不仅仅在于他的篮球水平，更在于他身上所具有的精神。曼巴精神就代表着永不妥协，永不气馁，永不服输，有着必胜的精神。科比布莱恩特也凭借着自己的努力成为了这个时代最伟大的篮球运动员。

科比布莱恩特NBA联赛中可以说是霸主的地位。他创造了太多太多的奇迹，给我们留下了太多美好的回忆，单场81分的成绩已经是前无古人，后无来者。1999年到2000年是科比布莱恩特的巅峰时期，大鲨鱼奥尼尔和黑曼巴科比布莱恩特率领着湖人王朝拿下了三连冠。2007年的2008年两个赛季，科比布莱恩特又一次上演了奇迹时刻，拿到了两连冠，科比布莱恩特在NBA职业生涯中拿到五个总冠军。是仅次于拉塞尔和乔丹之后拿到总冠军次数最多的球员。

科比的防守和他的攻击一样强悍，他入选过防守一线，防守二阵，也拿到过最佳防守队员。就是因为科比完美主义精神，不断的开发自己的身体天赋，不断的勇攀高峰才让他成为了攻防一体无懈可击的篮球运动员。现在NBA联盟中很多的球员都是受到的影响，科比布莱恩特的意外去世，对于NBA来说是一个重大的打击。勒布朗詹姆斯在接到这个消息刚下飞机的时候，就已经哭成了一个泪人。

曼巴精神永垂不休。在NBA的历史上始终飘扬着一面旗帜，这面旗帜就叫做黑曼巴科比布莱恩特。

NBA有哪些流传的故事？

对于球迷而言，NBA联盟最吸引人的不仅是那些精彩的比赛，世界顶级巨星的对抗，还有哪些周边的新闻和很多或是搞笑，或是感人的故事，不过大家有没有想过，那些在现实生活和网络中流传甚广，被大众所熟知的故事，有可能是的呢？比如说是下面这些。

1、卡特和麦迪的故事

估计很多球迷都听说过或者看过麦迪卡特这对好兄弟故事，故事的内容是以卡特的口吻叙述的：我记得最后一次在赛场上遇到他的时候，他已不再是那个意气风发的青年，而身上所穿的球衣也从魔术，变成了活塞，他就那样站在我的对面，我们就这样默默的看着对方，良久没有开口说话。直到比赛快开场的时候，他才张口说了一句：哥，NBA不属于我们了。我笑了笑，是啊，不属于了，或者很早之前就不属于了。只是这一刻，我却非常想问他那个一直没有说出口的问题，弟，如果当年你没有选择离开的话，我们现在能不能成为下一代的乔丹和皮蓬呢？哪怕你是乔丹，也可以?

估计这个故事曾经让不少看过的人一阵心酸，感叹如果当年麦迪没有离开猛龙那该多好，不过可惜的是，这个故事是的，故事最早出自2011年钻篮杂志出的《麦迪时代》故事类传记中的，一段以卡特口吻写的故事，更何况卡特自己也说了，他和麦迪之间都是互称姓名，而且直到大三赛季，他才知道麦迪是他表弟。

2、奥尼尔和大卫罗宾逊的恩怨

估计很多球迷都知道，四大中锋中奥尼尔和海军上将大卫罗宾逊可是一对老冤家，而且这老冤家之间关于恩怨的起源，还有着这样一个故事：1989年的一场比赛结束之后，当年还是一个高中生的奥尼尔满怀期待等待在马刺队的更衣室门口，希望看见自己的偶像并拿到签名，当罗宾逊走出出更衣室时。当时还有些腼腆奥尼尔鼓足勇气向他说出了希望得到签名请求，可罗宾逊并未满足这个大男孩的请求，反而是轻蔑的看他一眼后快步离开，奥尼尔感觉自己受到了羞辱。自尊心极强的他将本子摔到地上，并在心底发下了一定要打败罗宾逊的誓言。

要知道这个故事可是大鲨鱼奥尼尔亲口说出来的，自然在当时让很多人认为这个故事是真的，可谁能想到，这个故事的主角奥尼尔在之后亲口证实，这个故事是他杜撰的，而他之所以这样只不过是希望以此激励自己在比赛中全力以赴而已，一个故事骗了全世界，奥尼尔不愧是联盟第一搞笑担当。

3、马布里的离开

1996年选秀大会结束后，森林狼通过交易得到了96一代中除艾弗森之外最好的控球后卫马布里，而他和加内特的组合让很多森林狼球迷看到了希望，但没想到的是，没过几年这对组合就分道扬镳，关于马布里的离开，当时还有着这样一个故事：在森林狼给加内特开出6年1.26亿美金的合同之后，马布里认为森林狼队厚此薄彼，并锁死了之后自己的续约空间，这让马布里十分不满，并且和加内特在场下起了一次不小的冲突，也不在愿意待在加内特身边做他的二当家，球队也因此不得不将马布里交易出去。

但这个故事也是的，首先马布里自己澄清了，他之所以离开森林狼，并非是因为钱，和加内特也没有任何矛盾，之所以选择离开，是因为他适应不了明尼苏达寒冷的天气，同时出生纽约的他也无法融入进当地的文化，更何况明尼苏达也没有纽约的灯红酒绿，更何况大家也都知道加内特的脾气，如果当时马布里真是因为故事中的原因离开，那估计加内特能记恨他一辈子，甚至老死不相往来，但在马布里被纽约抛弃后，对马布里伸出橄榄枝的却是凯尔特人，而且在马布里加盟绿军的过程中，加内特可是没少出力，这也证明了他和马布里的关系一直不错。

4、拜亚斯的故事

为什么拜亚斯一场NBA比赛都没打，就被很多人认为是乔丹的一生之敌，更有甚者甚至认为如果拜亚斯没出事的话，就没有乔丹什么事了，为什么会出现这种情况？起因是因为一个小故事：1986年选秀大会之后，被认为天赋不输乔丹的拜亚斯被发现因为吸食可卡因过度，死在了自己的宿舍中，这个消息很快便传遍了联盟，而乔丹在得到这个消息之后如释重负，对身边的人说了一句"我终于可以称霸联盟了"。

这个故事有脑子的人就知道是的，为何这么说，首先1986年并不是属于乔丹的时代，当时的乔丹和公牛还在为进入季后赛做努力，别说称霸联盟了，就连进入东部决赛也并非易事，而且了解乔丹的朋友都知道，他的性格不仅不会说出这样的话，只会因为遇到强大的对手变得更努力，更强，更何况当时的拜亚斯一场比赛还没打，身上的天赋和潜力能够兑现多少还是一个未知数，纵观NBA历史，有多少天赋异禀的球员在NBA折戟沉沙，沦为平庸？

5、科比凌晨四点的洛杉矶

了解科比的球迷都应该知道，科比的成功离不开他场外的努力，而关于他训练刻苦方面，也有着这样一个小故事：在2008年北京奥运会中，一位记者向科比提出了你为什么这么出色的问题，而科比则回答了一句"你见过凌晨四点的洛杉矶吗？"如果这个故事到这里结束，可能不会给读者太多的震撼，但是有些人，却杜撰了下面的半个故事"洛杉矶的每个凌晨四点，我就起床走在黑暗的洛杉矶街道上，一天过去了，两天过去了，十年过去了，洛杉矶的街道依然没有改变，但我却训练除了强壮的肌肉，更加出色的技术和体能，还有稳定的投篮"。

相比很多人都看过这个故事，甚至信以为真，但根据科嫂的爆料，科比的确有过凌晨四点起床训练的行为，但次数极少，通常情况下他都是在自己家中熟睡，更何况对于NBA球员来说，高强度的比赛训练之后有足够的休息时间是至关重要的，否则会造成极为严重的伤病隐患，更何况NBA的比赛是晚上进行，通常结束时间都在11、12点左右，如果科比在打完一场比赛后还选择凌晨四点起床训练的话，即便他是铁人，身体也承受不了这样的负荷。但科比的曼巴精神所体现的精神，依旧称作NBA第一人！

科比说他见过凌晨四点的洛杉矶，这是什么意思？

即便不关注nba的朋友恐怕都听过一句话 你见过凌晨四点的洛杉矶吗？这句话出自科比布莱恩特之口，一位记者问道你为何如此成功呢？

科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？” 那么科比布莱恩特每天都是凌晨4点起床吗？这好像很不可思议 一个人的睡眠时间不可能如此短吧，听我细细道来。

美国知名的训练师罗伯特·阿勒特在《我和科比的训练故事》这本书中写了这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，他和美国队一同来到。那是开始合练的前一个晚上，已到深夜的阿勒特正准备上床休息，而就在这时，他的手机响起来了。他想，这时还会有谁打来电话呢？因为时间已是凌晨3点30分。打电话的正是科比，阿勒特问道有什么事吗这么晚，科比表示我想知道，你是否能帮我做点体能训练？当然，一会儿在训练馆里见！”

阿勒特挂了电话，匆匆往训练馆里赶，他想，不能让科比在那儿等着。到了训练馆，竞让阿勒特吃了一惊，科比不知是什么时候到达那里的，只见他已训练得浑身被汗水湿透了，原来科比早已来到训练场。

阿勒特中的这次记载，是科比书漫长运动生涯中的一天而已，自从进入NBA后他几乎每天都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了，所以科比每天都是凌晨4点起床甚至更早。

一个人想要成功，凭借着是不断的努力这样才能进步，科比作为NBA的顶级球星，他教会了球迷们这个道理，他也鼓励年轻球员多进训练馆进行训练，才能提高自己的篮球技术，这也是为什么科比能够收获这么多球迷的原因！科比的毅力是平常人所难以达到的。我相信任何一个人都很难做到凌晨四点的时候走进训练馆。