2014冬奥会速滑李坚柔-索契冬奥会李坚柔决赛

有哪些励志的故事可以激励自己奋进？

励志故事1：为梦想竭尽全力

索契冬奥会，女子五百米短道速滑决赛，李坚柔作为中国唯一闯进决赛的选手，在三名对手发生意外摔出赛道之后，平稳地完成了比赛，获得中国代表团在本届冬奥会上的首枚金牌;花样双人滑，老将庞清佟健发挥稳定，但没有取得奖牌。

在赛场上，一切意外都有可能，上一秒你还是领头羊，下一刻可能已摔到赛道之外;此时你也许还在中下游徘徊，彼时可能就第一个冲过终点;也许你觉得发挥已十分优秀，但对手出乎意料地精彩。人生，又何尝不是如此呢?

我们不断地奔跑追逐，结果并不会总尽如人意。用功地学习读书，却难以获得满意成绩;费尽心力做一件事，却发现他人完成得更出色。

这个世界，并非所有的努力都有令人满意的收获，总会有各种各样的因素，随时影响事物发展进程。

难得的灵光一闪，难逢的大好时机，种种原因都会成为我们取得成功或遗憾惜败的一小点因缘。

机会总是给有准备的人，我们应该在那一小点因缘到来之前，就付出最大的努力，做好最充足的准备，为梦想竭尽全力，而不是斤斤计较于结果。

励志故事2：迎着缺陷奔跑

他是一个严重晕车的农民，一上车，就会吐得一塌糊涂。连骑自行车，他也会恶心难受。他很少出门，连十多里外的小镇也很少去。如果把这个社会比作一辆车，那么“交通”和“信息”就是这个社会的两个轮子，而他的人生因为远离了“交通”，就像缺了一个轮子，他跑不起来了。

同龄人纷纷外出打工，很快赚回了真金白银，造起了新房，娶了妻子，生了孩子，其乐融融。而他只能承包一些田地，种水稻，种小麦，种西瓜，种花生……勉强维持生计。年轻的姑娘很现实，看他造不起新房，连乘车出趟远门都可能吐得要了他的命，没有人愿意嫁给他。

后来农闲的时候，村里人经常看到他跑到车站，尝试着乘车，乘一小段就会要求司机停车，然后蹲在地上吐一会儿。吐完了，再等下一班车来，然后又是乘一小段，下车吐一会儿，如此循环。

为了治自己的病，他徒步走到县医院、省医院，但没有一点效果。他又买了许多医药书，自己琢磨。阅读大量医书后，他终于明白，晕车是由于人的前庭系统太敏感引起的，如果要减轻晕车，唯一的办法就是抑制前庭系统的兴奋水平。

三十岁那年，他对年迈的父母说，自己准备去学车。大家都反对，这样一个一上车就会呕吐的人，怎么可能?但他坚持。

家人帮他找了一位教练，事先告诉教练他的情况。教练答应了老人，但他“一上车就吐”的症状还是让教练接受不了。于是，他每天上车前基本不吃东西，只喝一些盐水，这样肠胃里就没什么可吐的了。神奇的是，症状竟然慢慢在减轻。他觉得自己的坚持是对的，慢慢的，他可以连续驾驶半个小时，身体也没有什么症状了。

他拿到驾照后，借了不少钱，买了一辆二手的旧卡车，跑起了运输，赚下了人生第一桶金，他也造起了房子娶了妻子。后来妻子因为他经常跑长途很担心，他索性卖掉了货车，举债到城里买了一辆出租车。现在他每天有8个小时在出租车上，从来不会晕车了。

有一天，这位司机与我一起吃饭，说起他的故事，他说自己是一个“神医”，自己医好了自己的病。我不明白，当年他怎么知道开车可以医好晕车症呢?

他说，有一次看二战片，片中有个场景：一艘太平洋上的战舰上，士兵们因为风浪太大晕船，此时，战舰雷达上捕获到前面有敌舰，敌舰武器装备精良。舰长知道士兵们因为晕船几无战斗力了，大家的命运凶多吉少。警报发出后，士兵们全部进入战斗位，集中火力射向敌舰，鏖战一个小时后，敌舰仓皇而逃。而让人惊奇的是，所有士兵都没有了晕船症状。

如果当年他没有去“啃”那些难懂的医药书，如果他没有看到这部片子，如果他没有不肯低头的勇气，他现在又将身处哪种情境?

上苍向来不会垂青一个弱者。幸运的是，他没有听从命运的安排，面对缺陷，不是逃避，而是面对，并且迎着缺陷奔跑，把可能毁掉他人生的“缺陷”狠狠地打倒在地，终于逆势起飞了。

第22届冬奥会于2014年2月7日在俄罗斯索契召开，我国运动员李坚柔在女子短道速滑500米决赛中夺得金牌，实

合金的具有硬度大，强度高，抗腐蚀性好优良性能；能为人体提供能量的营养素是糖类、蛋白质和油脂，其中糖类的作用在人体内经氧化放出能量，为机体活动和维持恒定体温提供能量；氮肥能使植物的叶色浓绿，所以蔬菜在生长过程中叶子发黄，需要补充的化肥是氮肥；氨气和氯气反应生成氮气和氯化氢气体，发生反应的化学方程式2NH3+3Cl2=N2+6HCl；化合物中各元素的化合价的代数和为0，单质中元素的化合价为0，可知该反应前后氯元素的化合价分别为0价和-1价．

故答案为：硬度大，强度高；糖类；在人体内经氧化放出能量，为机体活动和维持恒定体温提供能量；氮；2NH3+3Cl2=N2+6HCl；0价和-1价．

短道速滑 这是什么精神

这要看你怎么理解了。

比方说，同样是“索契冬奥会短道速滑女子500米决赛李坚柔米意外夺冠”这件事情，从李坚柔的身上，体现出来的是多年来坚持不懈永不放弃把握机会梦想成真的精神；从韩国选手朴升智的角度来说……其实没体现出什么精神，我也不说什么“多行不义必自毙”之类过激的话，有实力没运气罢了；从意大利选手方塔娜的身上，体现出了体育虽然有胜负，但是不论胜利与否，都应给世界留下一个甜美的微笑，这是体育运动追求的另一个层面，快乐运动的精神；从英国选手克里斯蒂的身上体现的就更深刻一些，有网友总结的挺好，我借用一下：一个英国人，不远万里来到俄罗斯，辛辛苦苦进入决赛，在决赛中踹倒了意大利人，拉倒了韩国人，又将中国人送上最高领奖台，这是什么精神？这是国际主义精神！！！！！！！

调侃一下，其实短道速滑的精神很简单，我觉得就是追求（速度）更快、（成就）更高和（心态）更强。而话又说回来，选手为了比赛，付出无数的汗水，也许成功，也许失败，也许扬名四海，也许默默无闻，但无论如何，他们都是英雄。这也是所有体育运动的运动员们所表现出来的拼搏精神。顾拜旦说：“对人生而言，重要的决不是凯旋，而是战斗”、”重要的不是取胜，而是参与。”借此，向所有运动员致敬！

2013年2月2日女子1500米决赛索契站冠军是谁

冠军是沈石溪

中国选手孔雪与李坚柔进入决赛，决赛孔雪因犯规而没有成绩，李坚柔拼尽全力，还是不敌沈石溪，以2分26秒518获得亚军。沈石溪2分26秒338夺冠，英国选手克里斯蒂以2分26秒696排在第三。

李坚柔奇迹夺冠是哪一年

1.李坚柔多次夺冠分别是2011年、2012年、2013年、2014年。其中2014年索契冬奥会，李坚柔上演神奇逆袭，帮助中国队第四次将女子500米的金牌收入囊中。

2.2011年李坚柔首次获得英国谢菲尔德世界短道速滑锦标赛女子3000米接力冠军。 2012年李坚柔成为第十二届全国冬季运动会三冠王。同年，李坚柔再次成为中国上海世界短道速滑锦标赛三冠王。

3.2013年李坚柔获得匈牙利德布勒森世界短道速滑锦标赛女子3000米接力冠军。 2014年李坚柔获得索契冬奥会短道速滑女子500米冠军。

4.2014年索契冬奥会，中国短道速滑队派出李坚柔、范可新以及刘秋宏三人出战女子500米项目的比赛，但只有李坚柔一人闯入了决赛。

5. 2014年2月13日，索契冬奥会短道速滑女子500米决赛，李坚柔被分到第四道。发令枪响之后，朴升智抢跑犯规，但韩国人在第二次起跑之后迅速抢占了领滑的位置，没有争到有利身位的李坚柔在出发阶段排在决赛所有选手中的最后一位。

有谁还记得李坚柔这个名字？

冬奥会向来都是普及度不高的运动项目，对于大多数人来说，都不认识李坚柔，或者说在那场神奇的500米速滑决赛前都不认识李坚柔，如果说是2014年索契冬奥会神奇的决赛夺冠改变了李坚柔也不为过，但是如果你深入了解李坚柔你就明白其实李坚柔也是一个丑小鸭变天鹅的励志典型！

让我们首先回味一下李坚柔的夺冠历程吧，一个让我醉心哭红了双眼的两分钟！

2014年索契，王濛大赛前重伤退出，李坚柔作为替补报名500米速滑，与其一起出赛的是被广泛看好的范可新和刘秋宏！

500速滑分为预赛 1/4决赛 半决赛 决赛，李坚柔在预赛和1/4决赛都以小组第二晋级，然而在半决赛的抽签中中国队三名队员分到了同一个小组，同组的还有英国选手克里斯蒂娜，比赛中的战术就是李坚柔阻击克里斯蒂娜，而让名气更大的范可新和刘秋宏冲击前二保证决赛资格！然而比赛中第二圈领先的范可新失误摔倒同时带到了队友刘秋宏，于是克里斯蒂娜趁机上位，奈何李坚柔奋力追赶也未能反超对手，李坚柔以小组第二名进入决赛，这也是一个赛前完全没有想到的结果！

如果说半决刘秋宏和范可新的出路是意外的，那么李坚柔在决赛的表现就是神奇的！

决赛的赛道是根据成绩来排定的，李坚柔被排在最外道，比赛第一枪处在第一道的韩国选跑被召回，决赛，第二枪，第四道，这明显给了李坚柔更大的夺冠阻力！在第二枪枪响后，李坚柔起步稍有缓慢，一出发就被其他三人挤到了最后一位，而且落下了不止一个身位，然而运气在第10秒来临，前方并驾齐驱的三人在弯道抢位置时候发生了剐蹭，三人齐齐摔倒，因为相距较远且不在一个赛道，李坚柔幸运的躲过了他们的身躯并成功上位顺利拿到了第一的位置，45秒263，冠军 到手！

这块金牌是大赛前被中国队认为就是必不可少的一枚金牌，然而又有谁能想到是最不被看好的李坚柔拿到了呢？

前文说过，李坚柔也是励志的典型。李坚柔实际上2007年就进入了国家队，但是在国家队多年一直都是边缘人物，鲜有出彩的成绩！原本自己打算在2012年国家冬运会后退役的，然而国家队因为遭遇大调整，李坚柔被留了下来！没想到这一年世界杯日本站夺冠，全国冬运会夺冠，也给了李坚柔更大的留下来的理由！

2014的索契冬奥会对李坚柔来说是无可复制的，对中国冬奥代表团来说也是神奇，如果没有李坚柔的夺冠，如果失去这个既定的金牌还真不知道该如何面对呢！

人生的机遇

临时客

看了无数的 体育 比赛，没有比看2014年索契冬奥会短道速滑500米的决赛更惊心动魄的瞬间了！

参加决赛的4名选手中，发令枪响不久，就出现意外一幕：滑在第二位和第三位的两名选手发生碰撞！与此同时，滑在第一位的选手也不知怎么回事，一个趔趄，也闪倒了！说时迟、那时快，本来滑在最后一位的中国选手111号李坚柔突然杀出重围，像一道红色的闪电，划过白色的冰面，从倒成一片的前面三位选手的身旁，飞掠而过，迅速占领第一的位置，这个电闪火花的一瞬间，大概也就一秒钟左右的时间，也就是这一瞬间，奠定了中国在本届冬奥会的第一面金牌！

体育 比赛就是这样，赛前的分析、实力的对比、对手的评估，无数的长篇大论、连篇累牍的报道，全都抵挡不了这电光火石的一秒钟，短短一秒钟，也只需要这宝贵的一秒，一切都改变了！小到一个人的人生，大到一个国家的荣誉。这能简单的归结为运气吗？当然不能！为了这一秒钟的成功，李坚柔付出了令人难以置信的努力！不要说过去十几年冰上生涯的默默付出，更重要的是：她顶住多么强大的心里压力！在赛前基本上没有人看好她的情况下，她上了！在名声比她大的队友一个个出局的情况下，她还在！在决赛场上3个对手都比她强，都滑在她的前头的情况下，她默默地跟着！就在那一秒钟来临之前，她还是那么地不起眼。但是，天意弄人，那一秒钟还是来了，而她，也没有辜负那用十几年的青春等来的那一秒！她迅速地脱颖而出，牢牢地把握住机会，赢得了属于她的人生、她的祖国的胜利！

人生的机遇也是这样，我们不知道见过多少人，在慨叹自己生不逢时、命运多舛、一生坎坷的同时，却不采取任何积极努力的行动，而是在眼巴巴地等待着机会的来领，而当真正的机会来临之际，却往往会不知所措。南宋词人辛弃疾曾形容这种“叶公好龙”的人：“应笑书生心胆怯，向车中、闭置如新妇。空目送，塞鸿去！”

而真正的强者，就应该像李坚柔一样，在日复一日的练习中，默默地坚持；在看不到希望，看不到辉煌地时候，坚毅地等待，在机遇降临的那一刻，保持强大的实力，坚决的拿下。

向坚持、坚毅、坚定的李坚柔致敬！她是抓住人生机遇的强者。

2014年2月14日 初写于 北京

2018年2月12日 修改于 北京

对于大部分人来说，知道李坚柔都是通过2014年索契冬奥会，当时在女子短道速滑500米决赛中，孤军奋战的李坚柔与意大利的方塔娜、韩国的朴胜义以及英国的克里斯蒂一起角逐。那时李坚柔的实力是不具备夺冠的，但实际上比赛过程以及结果大家也看到了，从起跑之后，李坚柔处于最后，但前面三人在不停的竞争争夺位置时，发生了意外摔倒结果，没有受到影响的李坚柔一骑绝尘，第一个冲过终点，摘下了这枚意外的金牌。

李坚柔在中国短道队其实并不算是一名顶尖水准的运动员，但是命运就是这样的神奇，她在索契冬奥会上夺得这枚金牌，也算是彻底改变了命运。索契冬奥会之后，李坚柔基本上淡出了国家队，最终退役。所以在2018年的平昌冬奥会上并未看到卫冕冠军李坚柔的出现。

这期间，李坚柔人生轨迹也发生了很大的变化，她走进高校，完成了学业，并留校成为一名大学老师，同时也成立了自己名字命名的俱乐部，培养青少年。另外，她也找到了自己的人生伴侣，并完成了婚姻大事。李坚柔并未就此彻底淡出冰雪事业，前不久，李坚柔正式对外宣布她已经转型，参加单板滑雪项目的训练，希望能够在2022年北京冬奥会之前，取得参赛资格。所以在这四年之间，如果李坚柔的训练水平达到顶级水平，那么北京冬奥会上或许还能看到她。

如果说要评选史上最有幸运的中国奥运冠军，李坚柔无疑会排到头名。不过，有一点你也得承认，虽然她当时是滑到第四位，前三位选手摔倒的情况下才得到的冠军。不过，她是在范可新和刘秋宏被淘汰的情况下，孤身一人杀进决赛的。早知道刘秋宏和范可新才是主力，她不过是第三人选。这枚金牌实际上她自己也没有想到。

当时李坚柔的父母在关注比赛时，都没有报太大希望，甚至在摆弄平板电脑。可是奇迹就发生了！夺冠以后，李坚柔就马上退役了，并没有继续留在国家队。退役之后，李坚柔被家乡 体育 局给安排了副处级领导职务，但她并没有太多实际工作。李坚柔主要是作为形象大使，参与一些外围工作，她还创建了以自己名字命名的冰雪俱乐部。其实，退役之后李坚柔曝光的机会并不多，她也不愿意和太多的商业活动挂钩，同时她还希望完成在东北师范大学的研究生课程。在此期间，李坚柔找到了爱情，并在平昌奥运会之前结婚，一切都非常低调。不过，2022年李坚柔可能要参与冬奥会的项目，这一次她改项单板滑雪。李坚柔能成功吗？张培萌都改项雪车了！

李坚柔夺冠的那场比赛我是笑着看完的。

决赛前，中国的绝对核心范可新摔倒了，本来主项1000米的李坚柔孤身一人进入决赛。

比赛刚开始就有人抢跑。重新开始后，韩国的两名队员冲到了最前面，紧跟着是另外一个国家的选手。李坚柔起跑不利，处于第四位。刚出第一个弯道，第三名的选手提前加速想要占据有利位置，前面两名韩国选手更是争先恐后都想夺魁，第二名的选手超越时与第一名选手发生了碰撞，同时带倒了第三名的选手，李坚柔跟的太紧也摇晃了一下。这个时候如果李坚柔也跌倒了，按照规则是应该比赛重新进行的。可是李坚柔站稳了，顺利地从跌倒了的选手旁边完成超越。这个时候我的心都提到嗓子眼了，暗暗祈祷:千万不要跌倒啊!顺利滑完就是冠军了!

眼看着李坚柔稳稳滑过终点，这颗心终于落地了。看着那些到底又爬起来重新比赛的外国选手，我心里由衷地说:争什么争，该是你的就是你的!胜利永远都是给站得最稳的那个人的!

提到李坚柔，大家或许对这个名字并不是很熟悉。不过，如果提起在2014年的冬奥会短道速滑比赛中因三位选手接连意外滑倒，在比赛中一度落后最终却奇迹般拿到了奥运金牌的姑娘，或许大家可能就有一点印象了。

其实，早在2014年之前李坚柔就已经成为了世界冠军，这位冬奥冠军的滑冰历程也是相当精彩！下面我们就一起来看一看！

1986年，李坚柔出生于吉林市一户老百姓人家。 在李坚柔的儿时，每当冬季来临的时候，她便喜欢与自己的小伙伴们一起在户外滑冰，因此年幼的她便与滑冰这项运动结缘。

虽然李坚柔接触滑冰多年，但是她却是一位不折不扣的“大器晚成”型的运动员，这是因为直到2008年的时候她才入选了中国短道速滑队，然而由于她在世界大赛的表现不佳又被迫离开了国家队回到了吉林省队。 不过，此后的两年内，李坚柔并没有自暴自弃，她凭借惊人的斗志刻苦训练，连续在2010年的全国短道速滑大赛上赢得了500米，1000米，3000米接力，全能赛四小项冠军，凭借着全国大赛的出众表现，李坚柔得以重回国家队！

2011年，25岁的李坚柔终于圆梦，拿到了自己职业生涯中的第一个世界冠军：谢菲尔德短道速滑赛3000米接力的冠军。

此后的几年内，李坚柔成绩一直比较稳定，先后拿到过几个大大小小的赛事冠军。 不过，在李坚柔的职业生涯中最令人印象深刻的一场比赛，也是她在职业生涯中意义最为重大的一场比赛就是2014年索契冬奥会短道速滑500米的比赛了。

2014年，当时已经28岁的李坚柔在那一年的冬奥会中突破重重困难杀入了决赛。决赛中一位名叫克里斯蒂的加拿大选手不慎摔倒，她在摔倒时还碰到了韩国选手朴升智以及意大利选手方塔娜，李坚柔很幸运地没有受到影响，最终拿下了第一名，赢得了一枚宝贵的奥运金牌！ 值得一提的是，这枚金牌也是李坚柔职业生涯中的奥运首金，这次夺冠对于当时已经28岁的李坚柔来说，意义相当重大！

然而，这样一位略带传奇色彩的运动员李坚柔也有谢幕的时候，她在2016年因伤退役。

退役后的李坚柔不仅考上了研究生还收获了自己的爱情，如今的她不仅在自己的家乡吉林开设了一家名叫“坚柔冰雪”的滑冰俱乐部，还成为了河北短道速滑队的主教练。 事业有成，家庭幸福美满的李坚柔可谓是一位不折不扣的“人生赢家”了！

记得，当年的前三个都摔倒了，只有她站着，得了一个冠军，估计也是唯一的冠军。

我特别喜欢短道速滑比赛，特别是冬奥会和世锦赛。李坚柔拿到500米金牌。也有人说是运气。其实不然，因为比她厉害的中国名将都已经被淘汰出局，这个事实就足以证明李坚柔具备实力。其实成功都是给有准备的人都礼物，李坚柔就是凭自己的坚韧不拔收到上帝给的礼物，不是偶然，而是必然。

不是李刚柔吗

哈哈哈我记得那个瞬间我惊了