陕西首届路跑联赛-陕西跑步

中国足球国家队主场球场的名字是什么

、上海虹口足球场

上海虹口足球场占面积为5.6公顷，总建筑面积72557平方米，观众席位35000个，除了可举行高水准国际国内足球比赛外，还设有室内游泳池、乒乓房、桌球房、足球射门训练场等全方位的体育娱乐设施，以及相配套的餐厅、美容桑拿、商场等现代化设施。这座体育场是中超上海申花的主场，很多国际的大赛和中国国家队的比赛也都是在这里举行。虹口体育场是国内少有的经常举办足球国际赛事的足球场。 地址：上海市虹口区东江湾路444号

2、天津泰达足球场

团泊足球场是我国第五个专业足球场，也是我国目前现代的专业足球场，是国内首个下沉式足球场，可容纳观众30000人。球场于2010年7月6日开始动工，2010年12月8日完成建设主体封顶，建成后成为2012年全国大学生运动会和2013年东亚运动会中足球比赛的使用场地，天津松江俱乐部2012年起将团泊足球场作为主场，但被收购并改名为天津权健后，于2016年开始不再将团泊足球场作为球队主场。 地址：天津市滨海新区

3、广州天河体育中心

广州恒大作为近几年中超最成功的球队，球迷数量是日渐增多。七连冠和两座亚冠使得恒大拥有着众多的球迷，不光是广州本地，全国各地都有恒大的球迷。而天河体育中心作为广州恒大的主场，被球迷们称为“红魔”也更是号称亚洲的魔鬼主场。场均四万人，顶峰五万多人确实在中超无人能敌。 地址：广东省广州市天河区天河路299号

4、龙泉足球场

成都龙泉专用足球场是继上海虹口专用足球场、天津泰达足球场之后，第三座专用足球场，也是中国西部第一座专用足球场， 是首次运用民营资金投资兴建的大型体育设施。龙泉足球场在中国体育史上开创了外资控股的先河！2008年，成都谢菲联五牛队主场龙泉足球场正式落下帷幕，成为成都兴建的大型足球场上的一个象征。中国体育与国外资本的融合，意味着足球市场开始与世界接轨。成都龙泉足球场，只用了不到两年的时间，就建成了又一中国大型足球场。这个成绩是对外资控股足球俱乐部优越性直接的肯定。 地址：四川省成都市龙泉驿区

5、金山足球场

金山体育场包括一座可容纳3万名观众的足球场、一座拥有400米跑道的田径场、8片灯光网球场、两个全民健身休闲广场和其他配套办公、食宿设施。各部分高标准的设施在功能上兼容互补，形成金山体育场作为城市体育主题公园的多元化特色。金山区体育场的主赛场，是我国继上海虹口足球场、天津足球场和成都龙泉驿足球场之后建造的第四座专用足球场。该足球场建成以后，除了承办高水平国际足球赛事之外，还有望成为中国足球队在南方的集训基地。 地址：上海市金山区松卫南路

6、香港大球场

香港大球场可容纳40,000人，球场场馆分三层，座位种类分为主层座位、高层座位、厢房座位及轮椅座位。场内的各层大堂设有多间特许经营食肆。球场上盖为一对拱顶，覆盖东西看台，在两边形成一个“碗”形座位圈，足以遮盖场内百分之七十五的座位。拱顶横跨达240米，以玻璃纤维制造，并涂上聚氟乙烯物料，于泛光灯下呈半透光。拱顶由悬臂支撑，伸出在环场路上空，斜向路旁草木茂盛的山腰。 地址：香港香港岛扫杆埔东院道55号

7、山东省体育中心

山东体育中心，是现代化的综合性的体育活动中心，占地面积34公顷，是全国12大体育活动中心之一，1988年第一届全国城市运动会主会场，承办2004年亚洲杯足球赛，山东鲁能原主场。被球迷称为“圣体”。总体平面布局以比赛馆为中心，练习馆和游泳馆列东西两侧，形成“品”字形。三馆前有开阔的建筑广场、绿化场地、停车场及观众疏散用地。 地址：山东省济南市市中区经十路20286号

8、北京工人体育场

北京工人体育场位于北京市朝阳区工人体育场北路，紧邻工人体育馆和新老使馆区，是中超俱乐部北京国安队的主场。是由中华全国总工会投资建设，是北京市最大的一座综合性体育场之一，占地35公顷，建筑面积8万多平方米。可容纳6万观众。工人体育场是新中国成立十周年大庆时北京著名的"十大建筑"之一。 地址：北京市朝阳区工人体育场北路

9、大连金州体育场

大连金州体育场，座落于辽宁省大连市金州区，是一座可承办足球、田径等运动项目的综合性体育场。体育场总占地面积为7.9万平方米，其中，主体及内场占地3万平方米。现在该体育场可容纳观众30776人。该体育场是中国足球超级联赛大连实德足球俱乐部的主场。在这座体育场中，大连实德曾经多次获得甲A、中超以及中国足协杯的桂冠；这里也成为了大连足球甚至大连体育的象征之一。 地址：辽宁省大连市金州区体育路1号

10、天津团泊足球场

位于天津开发区的天津泰达足球场于2004年5月15日晚在泰达足球场标志我国首届中超联赛开幕式中展现了它迷人的风姿。远远看去，在塘沽港穿梭的轮船、林立的桅杆衬托下，银白色球场建筑就象一艘乘风破浪的巨轮；走入球场内，青翠欲滴、绵延伸展的草皮让你不禁想在上面撒个欢儿。天津泰达足球场是一座位于天津市滨海新区的专业足球场，为中超球队天津泰达足球俱乐部全资拥有。球场建造、场地尺寸符合国际足联标准，也符合奥林匹克和世界杯的规格标准。 地址：天津市静海区团泊新城西区

你认为中国各个足球俱乐部队历届引进最厉害的外援是哪位？

大连内梅切刻 捷克，参加96年欧洲足球锦标赛

北京冈波斯 巴拉圭 参加02年世界杯

大连西里亚克 斯洛文尼亚 参加04年欧洲杯

大连的扬科维奇 保加利亚 参加04年欧洲杯

山东巴辛保加利亚 参加04年欧洲杯

四川全兴，马买罗

大连万达，内梅切克，金斯，汉斯

北京国安，冈波斯，卡西亚诺

长春亚太，巴班吉达

上海申花，巴亚诺，阿尔贝茨，佩特科维奇

大连实德，扬科维奇、

职业化以来，加盟中国联赛的大牌球员在数量上已经超过了一个球队的编制，这其中来自南美的球员包括94世界杯时巴西队主力中后卫桑托斯、98年法国世界杯上巴西队的主力中后卫巴亚诺、韩日世界杯时的巴拉圭国脚奎瓦斯、乌拉圭的灵猫鲁本-索萨和甲A赛场上成长起来的巴拉圭国脚冈玻斯。

在这些来自南美的大牌球员中，大多数人的中国之行都以失败告终。2001年赛季山东鲁能队短暂租借了94世界杯时的巴西国脚桑托斯，此时的桑托斯已经处于退役的边缘，表现平平的他很快被鲁能弃用；同年1998年法国世界杯时的巴西队主力中后卫巴亚诺也加盟了上海申花，表现不佳的他被申花认定为过气球星，不过这位已经被我们判了死刑的前巴西国脚在上赛季的巴西顶级联赛中仍有出色的表现，35岁高龄的他作为弗拉门戈队的队长几乎出战了全部比赛；2003赛季在上海国际队效力的奎瓦斯同样没有发挥出统领球队的作用，但是在巴拉圭国家队中他仍然是不可或缺的一员，作为速度型球员的首选，在德国世界杯的报名名单中他仍然榜上有名；同样在中国没有取得成功的还有前南美足球先生--灵猫索萨，这位在意甲征战多年的超一流球星来中国前已经处于退役状态，到中国效力纯属边度假边淘金，但是他在甲A赛场上短暂的征战史仍然给甲A留下了浓重的一笔。

相比于这些大牌球员，很多来中国前并非一流的球员在中国赛场上反而有出色的表现，其中代表人物就是巴拉圭的冈波斯，冈波斯在北京国安效力期间得到了广泛认可，随巴拉圭队出战法国世界杯也让他成为首位效力中国联赛的世界杯球员，而在离开北京国安后他也一直有不错的表现，并参加了2002年的韩日世界杯。

在中超效力的南美球员中，很多人在被引进时都被寄予了厚望，但是有些人在中国赛场上水土不服，有些人本身就不是什么领袖级人物，最终多数大腕都失望而归。

相比于南美大牌在中国赛场不尽如人意的表现，来自欧洲的球星则受到了国内球迷的高度评价。近些来在中国赛场效力的大牌球员包括，90年意大利世界杯时的捷克国脚内梅切克、英格兰巨星加斯科因，此外还有打过2004年欧洲杯的保加利国脚巴辛、扬戈维奇，曾经入选过国家队的德国国国脚阿尔贝茨、法国国脚佩雷斯、前南球员佩特科维奇。

这些欧洲球星的中国之行基本上都获得了成功，其中内梅切克、阿尔贝茨、巴辛、扬戈维奇、佩特科维奇等人的球技都给中国球迷留下了深刻的印象，甚至在各自效力时期都被认为是中国赛场上最优秀的球员，即使是在中国只了半个赛季的佩雷斯也被认为是申花第一个成功引进的大牌球员。

不过在这些遵守纪律的欧洲球员中，1967年5月出生的加斯科因是个另类，2002年3月在赛季中途转入英甲的伯恩利队，赛季结束后他便失去了继续从事职业足球的机会。一年后已经36岁的加斯科因出现在了中甲赛场上，但是长期以来对身体的过度使用让他甚至没有体力打完半场比赛，他的中国之行也以失败告终。

值得注意的是，在这几名大牌的欧洲外援中，内梅内克、阿尔贝茨、佩特科维奇等人在离开中国后都找到了新东家，甚至还都有出色的发挥，扬戈维奇、巴辛至今仍然是中超赛场上优秀的外籍球员。但是加斯科因是个例外，他不仅在中国赛场上没有表现出与其名气相符合的实力，来中国前就基本退役的他离开中国后就进入了完全退休状态。从这几名欧洲大牌的例子看，来自欧洲足球发达地区的国脚只在他们属于现役球员，他们征战中超不会有什么问题，虽然扬克尔已经32岁，但是作为代表德国出战过世界杯的国脚级球员，这位身材高大的德国坦克加盟申花后的表现非常值得值得期待。

姓名：耶利奇（Jelic）

场上位置： 前锋

现效力球队： 北京国安→厦门蓝狮

球衣号码：（36号→11号）→8号

国籍： 塞黑

出生地： 塞黑

出生日期： 1977-05-05

身高： 182cm

体重： 78Kg

昨晚（2006-5-24），耶利奇受到北京球迷极高的礼遇。

昨晚京厦之战后出现感人的一幕，当耶利奇从通道登上球队大巴前，等候在门外的北京球迷用一声声“耶利奇”的呼唤，欢送这位昔日北京队的最佳射手。球迷们还制作了一个绿色牌子，上面用英文写着他的名字“JELIC”和他在国安队时的号码“11”。耶利奇登上大巴的一刹那，还有球迷向他抛出了花束。面对此情此景，耶利奇百感交集，不住地对送行的京城球迷挥手致谢。

耶利奇效力北京队两年中，为京城球迷带来了很多快乐，也让北京球迷对他抱有好感。作为厦门最有威胁的射手，北京球迷能为耶利奇欢呼，这种待遇在京城球迷当中并不多见。开赛前，耶利奇还未登场时，球迷们就开始喊“耶利奇”，这一情景甚至让人有种回到一年前工体的感受。耶利奇以自己的魅力让厦门队感受到了一些主场的气氛，而他则成了比赛最大的焦点。

上半时结束前，主帅高洪波让耶利奇准备出场活动时，球迷们看到耶利奇即将登场，兴奋之情溢于言表。下半场耶利奇在球迷千呼万唤中终于披挂上阵，让全场球迷热情一下升到了沸点，球迷们渴望他作为一名射手能有出色表现。可惜，缺乏了中场支持的耶利奇，也少了昔日的勇猛，尽管他拼尽了全力，却只在上场15分钟后才第一次碰到皮球，不过赛后耶利奇仍得到了京城球迷的礼遇。

一位球迷赛后说，耶利奇之所以能得到球迷的拥戴，一是他是去年的中超射手王，曾为北京球迷带来了快乐，为北京足球贡献过力量，二是他总能以球迷为重，发自内心地尊重球迷。在北京队时，他从不拒绝球迷的签字要求，对球迷的呼声，他也能做出回应。尽管06-07赛季耶利奇因故没留在国安队，但他早已经征服了球迷们的心。北京队的大腕历来不少，但不管是像高峰这样的球星，还是像卡西亚诺这样的三杆洋枪，都没能得到耶利奇这样的待遇。原因就在于耶利奇具备了职业球员的素质，他能把球迷放在心上，“耶利奇”现象值得中国球员和俱乐部的深思。

为什么叫中超

[编辑本段]简要

2008年赛季开始共有16支俱乐部球队参加（大部分俱乐部为民营企业或私企所有）。 中超联赛以主客场双循环的方式进行，全赛季30轮比赛，240场激烈对决，并实施升降级制度。此外将附加中超联赛杯赛（目前已取消）。全中国共有3亿球迷关注中超联赛，他们中的大多数同时又是欧洲五大联赛的球迷。多达1050家媒体、7000名专业体育记者报道中超联赛。 10年甲A平均电视观众每年15亿，中央电视台收视率1.78%，地方电视台收视率7.3%，平均每年现场观众2620万人次。中国足球联赛曾向亚洲53个国家和地区进行转播。 火神杯是中国足球超级联赛的冠军奖杯。 2008年参赛球队：北京国安 上海申花 山东鲁能 深圳上清饮（原深圳健力宝）天津康师傅 长春亚泰 长沙金德（原沈阳海狮） 武汉光谷(原武汉红桃K） 辽宁宏运 （原辽宁抚顺）大连实德（原大连万达） 河南四五老窖 浙江绿城 青岛中能（原青岛颐中海牛） 广州医药 成都谢菲联 陕西宝荣（原上海国际)（2008年10月2日，由武汉·中国光谷挂名的武汉光谷足球队（原武汉红桃K足球队）正式宣布退出中超，标志着湖北足球正式退出中国联赛的银幕。） 2008年，中甲联赛结束后，江苏舜天与重庆力帆升入中超。 2009年参赛球队：北京国安 上海申花 山东鲁能 天津康师傅 长春亚泰 长沙金德（原沈阳海狮） 大连实德（原大连万达） 青岛中能（原青岛颐中海牛） 河南建业 陕西中新 （原上海国际）深圳红钻（原深圳健力宝）杭州绿城房产（原浙江绿城） 广药白云山 成都建工地产 重庆诗仙太白（原重庆力帆） 江苏舜天国信 2009年，中甲联赛结束后，辽宁宏运（原辽宁抚顺)与南昌八一衡源升入中超。 2010年参赛球队：北京国安 上海申花 山东鲁能 天津康师傅 长春亚泰 长沙金德 （原沈阳海狮）大连实德 （原大连万达）青岛中能 （原青岛颐中海牛）河南建业 陕西中新（原上海国际） 深圳红钻（原深圳健力宝） 杭州绿城房产（原浙江绿城） 重庆力帆 江苏舜天国信 辽宁宏运（原辽宁抚顺） 南昌八一衡源

[编辑本段]2010年中超赞助商

倍耐力 耐克 京东商城 新飞 新浪 足球报社 文广新闻 鑫源摩托 CCTV-5 中国红十字会

[编辑本段]中超公司简介

为培育开放、多元、有序的中国足球职业联赛商务市场，组建了由中国足球协会、各个中超联赛参赛俱乐部出资的中超联赛有限责任公司。中超公司的成立是中国足球职业化改革的里程碑，标志着中国足球产业市场化到达了一个新的阶段。 中超公司将整合职业足球联赛资源整体优势，开拓中超产业规模化经营，创立中超商务品牌。中超公司将全面经营管理中超联赛这一庞大的商务平台和商务资源，依托中超联赛，构建专业的营销和服务团队，实施国际化、专业化的管理模式，全面提升中国足球产业的资源管理水平。

[编辑本段]中超联赛主题曲——《 超越》（零点乐队）

准备好让你的激情释放, 我们会努力让它不失望, 准备好让你的欢呼嘹亮, 我们就要登常 千万双手一起拍响, 踏着绿茵回声欢乐的海洋. 我们超越自己超越赛场, 我们是不可战胜的力量. 千万双手一起拍响, 踏着绿茵回声欢乐的海洋. 我们超越自己在这个赛场, 我们是不可战胜的力量.

[编辑本段]2009年起中国足球协会超级联赛规程选摘

竞赛办法和赛程安排

一、中超联赛以主客场双循环的办法进行； 二、中超联赛的竞赛日程由中超委员会制定； 三、因国际足联、亚足联调整有关赛程，因球队承担重要任务，或遇到不可抗拒的原因，中超委员会有权对既定赛程做出调整或更改； 四、中超联赛的各场比赛主场及开球时间应在全年联赛开始前30天，由主场俱乐部向赛区委员会并通过赛区委员会向中超委员会申报（其中7月、8月的比赛应在相对凉爽的时段进行）； 五、因电视转播及统一的商务活动要求，中超委员会有权调整所涉及场次的比赛日期、开球时间、比赛场地等信息，但原则上应在原定比赛日期前两周做出更改决定并通知有关赛区、俱乐部及其他单位； 六、赛区及俱乐部因各自原因希望调整原定赛程的应在征得：1、对方俱乐部，2、主场赛区，3、转播电视台，4、中超联赛赞助商的同意意见后，至少于原定日期前21天向中超委员会提出申请。中超委员会将根据申请及有关方面的意见做出决定； 七、俱乐部的其他比赛，不得冲击或更改既定的中超联赛的赛程。

奖励

一、中超联赛奖励： （一）第一名的队获得流动冠军奖杯； （二）第一名的队获得金牌50枚；第二名的队获得银牌50枚；第三名的队获得铜牌50枚。 二、 “最佳”奖励 （一）在中超联赛中，设立“最佳运动员”奖、“最佳射手”奖、“最佳新人”奖、“最佳教练员”奖、“最佳裁判员”奖； （二）在中超联赛中，评选最佳阵容； （三）在中超联赛中，赛区工作评定积分最高的若干赛区，获优秀赛区奖和分项优秀赛区奖； 三、评选公平竞赛球队及个人

降级和升级

一、当年中超联赛名次列最后两名的俱乐部队降级，参加次年中甲联赛； 二、当年中甲联赛名次列前两名的俱乐部队，在准入资格检查合格后可参加次年中超联赛，如未能达到中超俱乐部标准（财务指标以中甲俱乐部标准为准）的要求，则不能升级。

比赛体育场

一、中超联赛使用的体育场必须符合《中超体育场标准》的规定； 二、俱乐部除确定一个主场体育场外，必须再准备一个符合《中超体育场标准》的备用体育场。主体育场及备用体育场应在注册会员协会的管辖区域内； 三、俱乐部如因特殊情况需要在中超联赛期间变更比赛体育场，必须于一个月前向中超委员会申请并获批准；

客队训练安排

一、各赛区必须为客队无偿提供一块平整且场线和门网齐备的天然草坪训练场； 二、各赛区应为客队安排不少于两次的赛前训练，一次可在训练场安排不少于90分钟的训练，一次是在赛前一天，按照与比赛相应的时间，在比赛体育场安排不少于60分钟的训练； 三、如遇雨或因赛场积水等原因，确实无法安排比赛场训练，由比赛监督决定： （一）取消在比赛场的训练安排，但赛区必须为客队提供其他的训练场或训练条件； （二）或由客队穿平底训练鞋在比赛场跑道（比赛草坪外）进行训练。

比赛弃权和罢赛

一、有未报名、或未通过资格审查、或未获得《注册参赛资格证》、或处在停赛期、或正在诉讼过程中尚未被允许参赛的运动员，代表该队参加了比赛。此球队此场比赛按弃权处理； 二、有下列情况之一的球队属比赛罢赛： （一）并非因不可抗拒的原因，且未获得中超委员会批准，未参加赛程规定的比赛； （二）拒绝按照中超委员会的安排参加补赛或改期的比赛； （三）拒绝按照裁判员的要求，在5分钟内恢复中断的比赛； （四）中途退出联赛； 三、弃权和罢赛的处理： （一）一方球队比赛弃权或罢赛，另一方球队以3：0获胜，如果比赛的实际比分超过3：0，则以当时的实际结果为准； （二）双方球队比赛弃权或罢赛，双方球队本场比赛均无成绩，计0分； （三）中途退出联赛，所有与赛队的比分均计3：0获胜，如果比赛的实际比分超过3：0，则以当时的实际结果为准； （四）中超委员会秘书长根据有关报告向中国足球协会纪律委员会提交报告，由纪律委员会做出纪律处罚。

[编辑本段]2010十六强巡礼

中超战火重燃，各路诸侯来势汹汹。乱世联赛谁主沉浮，09国内足坛谁将成为大黑马？是去年半程王陕西还是07冠军亚泰队，广州青岛均已磨刀霍霍，其他球队同样底气十足。竞争将愈演愈烈，谁是最后的黑中之黑让我们拭目以待！中超16强巡礼，在硝烟还没有弥漫之际，与大家一同分享，走进那16支即将出战的球队。

第一篇章——争冠豪雄

1.山东鲁能——卫冕之路竟荆棘 卫冕冠军最近的表现不尽如人意，虽然5比0横扫印尼球会，但此前的连续惨败让球迷们失望之极。周海滨的出走影响了图拔的布局，面对对手的迅速崛起，山东鲁能的夺冠路非常的忐忑。然而联赛并非一场两场就能左右，如同上个赛季前半程并不占优的山东依旧笑到了最后，所以不到联赛的末期，谁也不能将对手看低，尤其不能低估一颗冠军的心。鲁能需要迅速从周海滨的出走阴影中走出来，替补阵容充实的他们是可以打持久战的。 2.上海申花——再次向冠军冲击 上海申花的上个赛季留下了太多的遗憾，大投入却没有换回冠军让朱骏大为恼火。新的赛季上海人再次向冠军发起冲击，虽然两场亚冠的比赛表现平平，可没有人怀疑他们的能力，人员配置的超豪华让他们有理由继续争冠，而一旦几大外援与陈涛融入球队，谁敢轻视这支老牌劲旅呢？四强应该是底线，冠军才是他们想要的。 3.北京国安——口号未变，永争第一 国安的上个赛季再次与冠军无缘，但是他们距离多年的口号越来越近，人们当听到“国安永远争第一”时已经不再感觉是玩笑，因为随着李章洙的到来，整支球队发生了质的变化。黄博文，王长庆的成长让人感到欣慰，而配上大小格里菲斯后的整条中场攻守兼备。亚冠的赛场已经让人们初见北京国安的威力，估计回到了联赛的舞台，他们依旧表现不俗。 4.天津泰达——津门猛虎，杀气逼人 一张亚冠资格票绝非天津人的愿望，他们的心瞄向了联赛冠军。本赛季引进了强力内外援托马西，王新欣补强了阵容后，中前场配置在国内已经数一数二。他们需要做的就是心态的转变，从过去的拼到如今的守，豪门气质不是一天形成的，但想要争取最后的胜利，就一定要在这条路上付出众多的苦与累。群雄割据对于天津泰达是个大好的机会，如何争取有利形势就看他们自己的权衡了。

第二篇章——新一代

5.陕西中新——西北狼整装待发 上赛季的高开低走让山西人记忆犹新，原本大好的形式却在下半段化为乌有再次证明了球队的不稳定，新的赛季吃足了教训的陕西中新浐灞队卷土重来，他们依旧是能够带给人们震撼的西北狼。球队喊出保六争四的口号非常的现实，大批正职当打之年的球员不会轻易放弃任何的机会，假如他们能够找到属于自己的节奏，豪取冠军也不是没有可能的。 6.广州医药——南派足球的希望 作为上赛季的升班马，广州医药能够取得联赛的第七名实属不易，所以新的一年这支球队非常的让人期待。虽然没有太多强援的加入，但衣食无忧的他们有足够的资本投入到比赛中。球员心态的转变以及高层的奖励制度都将激发球队更上一层楼。虽然仅仅喊出了保八争六的口号，可谁也别低估了这支技术流的球队。阿尔弗雷多与迭亚戈组成的锋线将成为球队攻城拔寨的急先锋。唯一的问题恐怕就是沈祥福的最终归属，一旦祥子上调国家队，谁来掌舵这支球队呢？ 7.长春亚泰——东北虎卷土重来 作为2007年度的中超冠军，上个赛季长春亚泰的表现让人有些失望，两线作战耗尽了球队的体能，当人员屡受伤病影响，当球员教练的矛盾激化，整支球队提早的退出了第一集团。但是，新的赛季，长春人卧薪尝胆重整旗鼓，再次向冠军发起冲击。以夺冠阵容为班底，只要调整好自己的心态，摆正位置，他们依旧是第一集团的有利争夺者。 8.青岛中能——脚踏实地，稳中前进 作为山东的另一家球队，青岛中能从没停止过追赶老大哥的脚步，虽然成绩并不是如何的震撼，但对于他们自己来说，每年都在脚踏实地的往前追赶。本赛季球队大手笔的投入补强了自己的后防线，而由曲波领衔的前场同样具有足够的冲击力。保六争四的青岛中能充满了野心，但愿这支球队可以取得满意的成绩。 9.浙江绿城——点亮希望，收获自信 几个赛季以来虽然成绩上不温不火，但浙江绿城人已经在中超的舞台上站稳了脚跟，对于一支年轻的球队来说，打到现在球迷应该满足。疯狂火爆的球迷，一拨很有潜质的球员，绿城上下在新的赛季厚积薄发，有足够的理由再拼一把，争取有所突破。虽然实力上存在差距，可希望与自信是需要不断的比赛积累的。 10.河南建业——不抛弃，不放弃 河南进入中超以来展示给人种不服输的气势，即使对手再强大，他们依旧发挥自己的能力。但是球队毕竟是支新军，如何在全年的比赛中保持延续的势头是球队上下值得思考的问题。火爆的球迷，火爆的球员，他们需要的是冷静，需要的是稳定。如果他们能更加的专注，打进中上游并非没有可能

第三篇章——依旧王，依旧寇

11.大连实德——豪门的心思你别猜 对于大连足球的辉煌没有人敢否定，甚至于连年的甩卖球员他们依旧还屹立在中超的舞台，不过去年的惊魂还是让人们大跌眼镜。新的赛季，几乎没有太多调整的他们能够走得很远吗？很多人开始了怀疑，一批年轻的球员，面对着太多不确定的因素，但愿他们能够摆脱心理上的障碍，脚踏实地的去比赛，也许冠军还很遥远，但保级不用太过担忧。如今的大连队需要几个赛季的磨合，大家不应该抛弃这支球队，在最困难的时期，球迷的心应该与球队联系在一起。 12.长沙金德——完善自我，期待明天 从沈阳搬到了长沙需要一段相当长的时间适应，如今的长沙金德以小将居多，这样的球队打到什么状况都不好说，尤其是年轻队员的心里更是决定走势的关键。新的赛季，首要任务还是保级的好，不必产生太多的想法，一步一个脚印的去打，勤奋的打好每场比赛，不只为自己，更为那些关注的球迷。即使输球也要体现出足够的斗志，不断的完善自我，超越自我。 13.成都谢菲联——路漫漫不平坦 上赛季的初始阶段，这支升班马的表现非常的抢眼，但是随着联赛的深入逐渐的找不到赢球的感觉，黎兵与他的球队陷入了被动。作为四川全兴的再生，球迷们寄予这支球队相当的期待，蜀中不能没有球队，不能没有足球，所以新的赛季，为了那些球迷他们必须全力以赴。即使道路在坎坷，也要有勇气走下去。作为一支新生力量，他们用了一个赛季去适应中超的节奏，但愿全新的赛季能够看到闪光的一面。作为一支老中青结合的队伍，稳扎稳打确保中超名额非常的关键。 14.深圳——保级警报提前拉响 新的赛季，深圳队在其他对手眼中恐怕依旧是降级热门，作为一支鏖战顶级联赛多年的队伍，这些年来发生的一切让人心痛，俱乐部的小投入直接导致人才的流失，直到现在只能为保级打拼。但是，别忘记了上个赛季末期，这支球队连克辽宁，山东等球队，依靠自身的能力成功突围。所以，我们有理由相信，这样一支经得起风雨的球队继续屹立在中超的舞台。不过现实中，保级仗要从第一战打起。 15.江苏舜天——圆梦之日，点亮明天 多少年甲级联赛的打拼他们从来没有放弃过希望，当江苏舜天终于捧起甲级联赛冠军的刹那，他们为自己点亮了希望，点燃了全新的追求。终于冲超成功的舜天队面临了全新的考验，他们能否继续自己胜利的脚步需要时间来验证，但从以往的经验来看，他们要打好开局，正确的认清自身的实力，只有知己知彼才能取得更大的突破。 16.重庆力帆——再战江湖，成功扬帆

[编辑本段]中超联赛排名规则(2009赛季前)

1、每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分； 2、中超联赛结束，积分多的队名次列前； 3、如果两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次： a、积分相等队之间相互比赛积分多者，名次列前； b、积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前； c、积分相等队之间相互比赛进球数多者，名次列前； d、积分相等队在当年中超联赛全部比赛中净胜球多者，名次列前； e、积分相等队在当年中超联赛全部比赛中进球数多者，名次列前； f、以抽签或附加赛的办法决定名次。

[编辑本段]中超联赛排名规则(2009赛季)

(一)每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分； (二)中超联赛结束，积分多的队名次列前； (三)如果两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次： 1、积分相等队之间相互比赛积分多者，名次列前； 2、积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前； 3、积分相等队之间相互比赛进球数多者，名次列前； 4、积分相等队在当年中超联赛全部比赛中净胜球多者，名次列前； 5、积分相等队在当年中超联赛全部比赛中进球数多者，名次列前； 6、全年比赛红黄牌扣分少者(不包括纪律处罚)，名次列前； 7、以抽签的办法决定名次。 (附：全部30轮比赛结束之前，积分榜同分球队按净胜球排序)

篮球基础知识

一、篮球的起源

1891年12月初，篮球运动在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校的体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

二、篮球运动的发展

起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始后持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。

1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。

1952年和1956年第15、16届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

三、篮球运动在中国

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，但当时的比赛规则及篮球技术都很简单，中国篮球运动水平在1926年以后才有了较大提高。发展至今中国已经发展形成了一系列颇成规模的CBA,CUBA,WCBA及大超等篮球联赛，并且也是我国目前最受欢迎，集娱乐与锻炼身体为一身的大众活动。

四、篮球比赛基本知识

篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

五、国际标准篮球场地简介

篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。

六、国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

七、NBA简介

NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。

1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.

而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。

八、NBA规则简介

NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；

（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。

（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。

（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。

（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。

（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。

（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。

（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。

（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。

（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。

（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。

（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。

（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。

九、NBA场地区域设置

NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。

球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。

十、NBA赛制介绍

今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。

如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。

西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。

随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。

常规赛赛制变更如下

1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。

2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。

3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。

季后赛的赛制则变化为

1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的种子队。

2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。

3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。

尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短

十一、NBA季前赛介绍

除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。

NBA季前赛一般有3大功能：

第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。

第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。

第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。

十二、NBA选秀制度介绍

为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。

参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。

对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。

十三、NBA全明星赛介绍

NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。

十四、CBA赛制介绍

CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。

由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。

本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。

联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。

第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，采取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。

第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名采用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。

第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将采取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都采取5战3胜的方法。

美国篮球联赛球队队名

圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）

达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）

新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）

奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）

华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫队）

萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）

洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）

洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）

印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）

芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）

明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）

犹他（爵士） 波特兰（开拓者）

西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）

费城（76人） 新泽西（网）

波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）

注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。

-- 篮球运动伤害及防治

打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。

预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。

1.脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。

4.脚肿疼痛 脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。

5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。

6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。

7.鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部份，一点一点的薄薄削下。 预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。

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1904年在第3届奥林匹克运动会上，第1次进行了篮球表演赛。1908年，美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。

1936年，第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留超过3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。

1952年和1956年，第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初，有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。

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位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地